- 1. Protein bakımından zengin yiyecekler yiyin
- 2. kafa derisine Masaj veya saç tarak
- 3. Saç kremini doğru kullanın
- 4. Sigarayı bırakın ve kapak takmayın
- 5. saç pin
- 6. haftada bir kez saçınızı nemlendirin
- 7. saç büyümek için vitaminler alarak
Genel olarak, saç, saç ve sakal ayda 1 cm büyür, ancak vücudun saç oluşturması ve yerel kan dolaşımını iyileştirmesi için gereken tüm besin maddelerini sağlamak gibi daha hızlı büyümelerini sağlayacak bazı püf noktaları ve ipuçları vardır..
Bu ipuçlarını takip ederek, saç ve sakal daha hızlı büyümelidir, ancak saçın hastalık veya vücutta toksin birikmesi nedeniyle büyümediği durumlar vardır, bu nedenle 3 ay içinde herhangi bir değişiklik fark etmezseniz, bir dermatoloğa danışılması tavsiye edilir.
1. Protein bakımından zengin yiyecekler yiyin
Saçı ve sakalı doğuran kılcal matrisi oluşturmak için et, balık, süt, yumurta ve yoğurt gibi protein açısından zengin gıdalara ihtiyaç vardır, bu nedenle bu besini daha fazla yutmak, iplikçiklerin daha hızlı büyümesi eğilimindedir. ve daha güzel. Saç büyümesini teşvik etmek için ev ilaçlarına bakın.
Saç ve sakal büyümesini kolaylaştırmak için basit bir tarife göz atın: Saçların daha hızlı büyümesi için havuç suyu.
2. kafa derisine Masaj veya saç tarak
Saçın yıkanması sırasında, saçın büyümesini destekleyen lokal kan dolaşımını arttırdığı için parmakların uçları ile tüm kafa derisine iyi bir masaj yapılmalıdır. Saçlarını her gün yıkamayanlar saçlarını her gün birkaç dakika boyunca tararlar, çünkü bu alışkanlık kafa derisindeki kan dolaşımını da iyileştirir.
Sakalınızın büyümesini istediğinizde, örneğin bölgeyi ince bir tarakla 'taramak'.
3. Saç kremini doğru kullanın
Saç kremi kafa derisinde kan dolaşımını ve saç büyümesini engellediğinden kök üzerine yerleştirilmemelidir. Bu nedenle, saç kremi ve krem saç kökünden en az 4 parmak sonra durulamadan uygulanmalıdır.
4. Sigarayı bırakın ve kapak takmayın
Sigarayı bırakmak ve sigara içenlere yakın olmak da önemlidir, çünkü sigaralar sağlığa zarar verir ve saçlara zarar verir, daha kırılgan ve kırılgan kalır. Şapka ve şapka takma alışkanlığı saçın köklerini bastırabilir, büyümelerini engelleyebilir ve mantar gelişme riskini artırabilir ve bu nedenle kaçınılmalıdır.
5. saç pin
Örneğin saçlarınızı bir at kuyruğu veya örgüye sabitlemek, iplikler üzerinde büyümeyi kolaylaştırabilecek orta derecede baskı uygular, ancak çok fazla basınç varsa, saç kırılabilir veya düşebilir.
Bununla birlikte, ıslakken saçın sabitlenmesi tavsiye edilmez, çünkü bu aynı zamanda mantarların gelişimini kolaylaştırabilir, saçları zayıflatabilir ve daha az hoş bir koku bırakabilir.
6. haftada bir kez saçınızı nemlendirin
Saç tipinize uygun bir maske ile telleri haftalık olarak nemlendirmek önemlidir, böylece saç güzelleşir ve hasar görmez. Saçları şampuan ve saç kremi ile yıkadıktan sonra, saçlarda krem izi kalmayıncaya kadar çok iyi durulanmalıdır, çünkü kalıntılar saç büyümesini engelleyebilir. Doğru nemlendirme için saç tipinizi nasıl bileceğinize bakın.
Çok kıvırcık veya afro saçlı insanlar saçlarının büyümesi uzun zaman alabilir, çünkü doğal olarak kökten kıvrılırlar, ancak bu normal olarak büyümedikleri anlamına gelmez. Tüm bu ipuçları sakalların ve diğer vücut tüylerinin büyümesini kolaylaştırmak için de kullanılabilir.
Buna ek olarak, açık saçlarınız varsa ancak ipliklerinizi doğal olarak hafifletmek istiyorsanız, ancak nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız, saçınızı hafifletmek için papatya kullanmayı öğrenin.
7. saç büyümek için vitaminler alarak
Pantogar ve Innéov nutricare gibi vitaminler saçların büyümesini sağlamak için mükemmeldir çünkü saç kökünü besler ve bölgedeki kan dolaşımını iyileştirir, bu da saçın daha hızlı büyümesine neden olur. Saç dökülmesine karşı Pantogar'ın nasıl kullanılacağını görün. Ayrıca saçlarınızın daha hızlı büyümesi için biyotinin nasıl kullanılacağını öğrenin.
Ayrıca saçları güçlendirmek için bu lezzetli vitaminin tarifine de bakın:
