Selülit için bir ev ilacı almak, gıda, fiziksel egzersiz ve estetik cihazlar yoluyla yapılabilecek tedaviyi tamamlamak için harika bir yoldur.
Çaylar vücudu temizleyerek ve temizleyerek hareket eder ve şeker eklemeden günlük olarak tüketilmelidir. Önerilen miktar değişir, ancak günde 2 litreye kadar olabilir. Tadı rahatsız etmemek için, bu bitkileri farklı konsantrasyonlarda karıştırmak mümkündür.
1. deri şapka çay
Selülit için mükemmel bir ev ilacı deri şapka çayıdır, çünkü bu tıbbi bitki, selülitle ilişkili sıvı tutulmasına karşı savaşmaya yardımcı olabilecek diüretik, arındırıcı ve müshil özelliklere sahiptir.
malzemeler
- Aralarından seçim yapabileceğiniz geniş bir ürün yelpazemiz var:
Hazırlama yöntemi
Deri şapka yapraklarını kaynar suya ekleyin ve 10 dakika dinlendirin. Sonra süzün ve için. Bu çayı günde 3 kez, yemekler arasında alın.
2. At kestanesi çayı
Selülit için iyi bir ev ilacı, at kestanesi çayı içmektir, çünkü selülite karşı çok etkili bir unsur olan escin açısından zengindir.
malzemeler
- 30 gr at kestanesi yaprağı 1 litre kaynar su
Hazırlama yöntemi
Kestaneyi 1 litre kaynar suya ekleyin ve 20 dakika bekletin. Daha sonra bu çayın en az 3 fincanını süzün ve için.
At kestanesinin kuru ekstresinin selülitle savaştığı ve daha da yoğun olduğu belirtiliyor. Bu durumda, 6 aya kadar günde 1 veya 2 kez 250 ila 300 mg alınması önerilir.
3. Atkuyruğu çayı
Selülit için bir başka iyi ev ilacı uskumru ile hazırlanan çay içmek, çünkü idrar sıklığını arttırır, sıvı tutulmasına karşı etkili olur.
malzemeler
- 180 ml su birlikte 1 yemek kaşığı kurutulmuş atkuyruğu yaprağı
Hazırlama yöntemi
Suyu otla 5 dakika kaynatın. Sonra 5 dakika dinlendirin. Çayı hala sıcakken süzün ve için. Günde 4 kez iç.
4. Yeşil çay
Yeşil çayın ana yapısında drenaj etkisi nedeniyle sıvı tutma ile mücadele için mükemmel olan kateşinler vardır.
malzemeler
- 1 çay kaşığı yeşil çay
Hazırlama yöntemi
Yeşil çay yapraklarını kaynamış suya ekleyin ve 10 dakika bekletin. Süzün, gün boyunca tercihen 750 ml, tercihen şekersiz ekleyin ve içirin. Bu çayın daha fazla faydasını görün.
5. Tuz masajı
Tuz masajı kan dolaşımını uyarır, lenfatik drenajı arttırır, böylece selüliti azaltır.
Bu masajı yapmak için önce ılık bir duş almalısınız. Daha sonra bir avuç deniz tuzu ile kalçalara ve uyluklara yaklaşık 2 dakika masaj yapın ve bundan sonra ılık su geçirin, soğuk su ile bitirin. Selülit masajı hakkında daha fazla ipucu edinin.
6. Meyve suyu
Büyük bir anti-selülit suyu kavun, böğürtlen ve nane ile, çünkü bu gıdalar diüretiktir, vücuttan fazla sıvıları ve toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur, bu da selülite neden olur.
malzemeler
- 1/2 kavun1 / 2 su bardağı ahududu1 / 2 su bardağı böğürtlen1 su bardağı sulandırıcı tozu1 çorba kaşığı taze nane yaprağı
Hazırlama yöntemi
Karıştırıcıdaki tüm malzemeleri çırpın ve hemen içirin, çünkü meyve suyu hazırlandıktan 20 dakika sonra özelliklerini kaybeder.
Bu meyveler, selüliti azaltmak için diüretik olan, yani sıvıları yok etmeye yardımcı olan başkaları ile değiştirilebilir. Diüretik gıdaların tam listesine bakın.
