Dövme alırken yememeniz gereken 6 "yağlı" yiyecek

"Remosos", yağ, rafine yağlar, şekerler ve tuz bakımından daha zengin olan ve bu nedenle deride iltihaplanmaya neden olma ve iyileşme sürecine müdahale etme olasılığı daha yüksek olan gıdaları tanımlamak için kullanılan popüler bir ifadedir. Bu tür gıdalar arasında örneğin sosis, sosis ve jambon bulunur.

Bu nedenle, diyette bu tür yiyeceklerden kaçınmak, bir dövme yaptırdıktan sonra olduğu gibi, cilt problemleri olan veya bir tür akut iltihabı olan insanlar için tedaviyi tamamlamak için mükemmel bir yoldur.

Bununla birlikte, gıdaya ek olarak, daha iyi iyileşme ve daha güzel bir dövme sağlamak için cildin korunmasını sağlamak, çizilmemek ve güneşten kaçınmak gibi dövmeye uygun bakımı sürdürmenin de çok önemli olduğunu hatırlamak önemlidir. Dövme yaptıktan sonra dikkat etmeniz gereken tüm bakımı kontrol edin.

Yağlı yiyeceklerin listesi

Diyette kaçınılması gereken yağlı yiyecekler çoğunlukla şunları içerir:

1. Hazır meşrubat ve meyve suları; Cips, hamur işleri ve diğer atıştırmalıklar, fast food gibi kızarmış yiyecekler; Domuz eti ve sosis, jambon, sosis, pastırma, bologna ve salam gibi işlenmiş etler; Tatlılar, doldurulmuş kurabiyeler, kekler, hazır hamur işleri, çikolatalar, tahıl çubukları; Anlık erişte, doğranmış sığır eti suyu, dondurulmuş hazır yemek, dondurma; Alkollü içecekler.

Bu gıdaların aşırı tüketimi iltihabı arttırır ve cildin iyileşme sürecini engeller ve ayrıca baş ağrısı, yüksek kolesterol ve diyabet gibi diğer sağlık sorunlarına da yol açabilir. İdeal olan, bu gıdaların gıda rutininin bir parçası olmaması ve örneğin ameliyattan, delici veya dövmenin yerleştirilmesinden sonra en az 1 hafta boyunca tüketilmemesidir.

Dövmeden sonra ne yememeli

Dövme sonrası öneriler takip edilmelidir, çünkü dövme alma süreci ciltte küçük çoklu lezyonlarla karakterize edilir ve dikkatli değilseniz çok ciddi bir inflamatuar sürece neden olabilir.

Bu nedenle, dövmeden en az 1 hafta sonra yağlı yiyecekler, domuz eti, deniz ürünleri, çikolata ve alkollü içecek tüketmekten kaçınmak önemlidir.

İyileşmeyi hızlandırmak için ne yenir

Cildin iyileşme sürecini hızlandırmak için antioksidanlar ve omega-3 gibi anti-enflamatuar bileşikler açısından zengin gıdalar tüketilmelidir. En antioksidan gıdalar arasında: domates, çilek, portakal ve aserola gibi narenciye ve sarımsak, soğan ve safran gibi otlar.

Anti-enflamatuar gıdalar, kestane, avokado, somon, ton balığı, sardalya, zeytinyağı, yer fıstığı, keten tohumu, chia ve susam gibi iyi yağlar açısından zengin gıdalardır. Ek olarak, 1 ila 2 fincan anti-enflamatuar çay almak da iyileşmeye yardımcı olacaktır ve papatya, zencefil ve biberiye gibi otlar kullanılabilir. Anti-enflamatuar beslenme ile ilgili daha fazla ipucuna bakın.

Dövme bakımı

Dövmeyle cildin düzgün bir şekilde yenilenmesini sağlamak için yiyeceklere dikkat etmenin yanı sıra, alanı en az 2 hafta boyunca antiseptik sabunla yıkamak, güneşlenmekten kaçınmak ve denize veya havuza en az 2 dakika boyunca girmemek gibi diğer önlemleri almak gerekir. aylar, aksi takdirde cilt alanı tahriş olabilir ve iltihap oluşabilir.

Son olarak, hepatit ve AIDS gibi hastalıkların bulaşmasını önlemek için gerekli olduğu için, işlem yapma iznine sahip olan ve işlem sırasında kullanılan malzemenin tamamen sterilize edildiği dövmeyi almak için güvenilir bir yer aramalıdır.