- 1. Duştan sonra ayaklarınızı iyice kurulayın
- 2. ayak üzerine Talk pudrası yayıldı
- 3. açık ayakkabı tercih
- 4. evde yalınayak yürümek
- 5. Aynı çorabı arka arkaya 2 gün kullanmayın
- Ayak kokusuna ne sebep olur?
Popüler olarak ayak kokusu olarak bilinen ayaklardaki bromhidroz, ayaklarda birçok insanı etkileyen hoş olmayan bir kokudır ve genellikle ciltte aşırı bakteri ve ter ile ilişkilidir.
Her ne kadar ayak kokusu tıbbi bir sorun olmasa da, günlük yaşamda çok fazla rahatsızlığa neden olabilir, özellikle yalınayak olmak gerektiğinde arkadaşlarınız ve ailenizle ilişkilerinizi iyileştirebilir.
Bununla birlikte, ayak kokusu aşağıdaki gibi bazı günlük bakımlarla azaltılabilir ve hatta ortadan kaldırılabilir:
1. Duştan sonra ayaklarınızı iyice kurulayın
Herkes, koku kokusunu önlemek için ayaklarınızı sık sık veya günde en az bir kez yıkamanın çok önemli olduğunu bilir. Bununla birlikte, en önemli adım, banyodan sonra, özellikle ayak parmakları arasında, ayaklarınızın kuru olmasını sağlamaktır.
Bunun nedeni, banyo suyunun neminin, çorap içinde oluşan ısı ile birlikte, ayak kokusu kokusunun ortaya çıkmasından ana sorumlu olan cilt üzerindeki bakterilerin gelişimini ve büyümesini destekler.
2. ayak üzerine Talk pudrası yayıldı
Talk pudrası, ayak kokusunun kokusunu azaltmak için harika bir doğal ilaçtır, çünkü ciltte ter üretimini azaltır ve ayak kokusuna neden olan bakteriler için yeterli nemi önler. Bunu yapmak için, çorap veya ayakkabı giymeden önce talk pudrası ayağın her yerine uygulanmalıdır ve ayakkabının içine de bir miktar toz yerleştirilebilir.
Ayak kokusuna son vermek için yapabileceğiniz diğer ev ilaçlarını görün.
3. açık ayakkabı tercih
Yoğun ayak kokusu kokusu çekenler için bir başka çok önemli ipucu, örneğin terlik veya sandalet tercih ederek kapalı ayakkabı giymekten kaçınmaktır. Bu tür ayakkabılar cildin terlemesini önler ve cildin nefes almasını sağlar, bu da ayak kokusundan sorumlu bakteri veya mantar gelişme şansını azaltır.
Örneğin her zaman açık ayakkabı kullanmak mümkün değilse, örneğin, cildin daha fazla solunmasına izin verdiği için ayakkabı kapalı halde pamuklu çorap kullanmak en iyisidir. Ancak, eve gelir gelmez, ayakkabılarınızı çıkarmanız ve çoraplarınızı çıkarmanız ve ayaklarınızı açık havada bırakmanız en iyisidir.
4. evde yalınayak yürümek
Evi açık ayakkabılar veya sandaletlerle bırakmak her zaman mümkün olmadığından, kapalı alanlarda mümkün olduğunca uzun süre çıplak ayakla yürümek çok önemlidir, çünkü bu ayaklarınızdaki cildin nefes almasını sağlamanın, bakteri gelişimini önlemenin bir yoludur..
Soğuk günlerde, evin etrafında dolaşmak için pamuklu çorap kullanabilirsiniz, çünkü ayağını kaplamasına rağmen, pamuk havaya izin veren bir kumaş türüdür. Ancak, yatmadan önce çorapsız uyumak gerekir.
5. Aynı çorabı arka arkaya 2 gün kullanmayın
Çorap kötü kokuyor gibi görünmese bile, ter ve vücut ısısı birikimi nedeniyle çorap dokusunda bakteri gelişeceğinden, arka arkaya 1 günden fazla kullanılmamalıdır. Böylece, üst üste ikinci kez bir çorap giydiğinizde, bakterileri ayakla tekrar temas ettiriyorsunuz, kokuyu daha da kötüleştiriyorsunuz.
Çok fazla ayak kokusu çekenler için, bir başka önemli ipucu, örneğin günün ortasında çorapları değiştirmektir. Bunu yapmak için, bir çantada temiz bir çorapla dolaşabilir ve daha sonra değiştirerek, kullanılmış çorabı plastik bir torbaya yerleştirebilirsiniz.
Aşağıdaki videoda bu ve diğer ipuçlarına göz atın:
Ayak kokusuna ne sebep olur?
Ayak kokusu kokusu, deride aşırı kokulu gazlar salan aşırı bakteri olduğunda ortaya çıkar. Bu nedenle, ayak kokusu, bakterilerin ana yemeği olduğu için ayaktaki teri artırabilecek tüm durumlarla ilgilidir.
Yoğun ayak kokusu kokusunun en yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır:
- Ayakların uygun hijyenini yapmayın; Banyodan sonra ayaklarınızı iyice kurutmayı unutun; Aynı çorabı üst üste 1 günden fazla kullanın; Stresli olun; ergenlik veya hamilelik sırasında olduğu gibi hormonal bir dengesizliğe sahip olun.
Ek olarak, saçkıran gibi mantar enfeksiyonları da ayak kokusuna neden olabilir, çünkü mantarlar kötü kokulu gazlar da serbest bırakır. Bu nedenle, ayaklarda kaşıntı, ayak parmakları arasında kızarıklık, kuru cilt veya hatta sarı tırnaklar gibi saçkıran belirtilerini izlemek de önemlidir.
Ayaklarda mantar varlığını gösterebilecek diğer işaretlere bakın.
