Diyabet hastaları ve çocuklar stevia kullanabilir mi?

Stevia tatlandırıcı, tatlandırıcı özelliklere sahip Stévia adlı tıbbi bir bitkiden yapılmış doğal bir tatlandırıcıdır.

Soğuk, sıcak içeceklerde ve yemek tariflerinde şekerin yerini almak için kullanılabilir. Kalori olmadan, sıradan şekerden 300 kat daha fazla tatlandırır ve doktorun veya beslenme uzmanının rehberliğine göre çocuklar, hamile kadınlar ve diyabetliler tarafından kullanılabilir.

4 damla Stevia eklemek, bir içecek içine 1 çorba kaşığı beyaz şeker koymakla aynıdır.

1. Stevia nereden geliyor?

Stevia, Güney Amerika'da bulunan ve aşağıdaki ülkelerde bulunan bir bitkidir: Brezilya, Arjantin ve Paraguay. Bilimsel adı Stevia Rebaudiana Bertoni'dir ve tatlandırıcı Stevia dünyanın birçok ülkesinde bulunabilir.

2. Diyabet hastaları, hamile kadınlar ve çocuklar kullanabilir mi?

Evet, Stevia güvenlidir ve diyabet, hamile kadınlar veya çocuklar tarafından kullanılabilir, çünkü yan etkisi yoktur veya alerjiye neden olur. Stevia ayrıca dişleri korur ve boşluklara neden olmaz. Bununla birlikte, şeker hastaları sadece doktorlarının bilgisi ile kullanmalıdır, çünkü Stevia, abartılı bir şekilde tüketilirse, kan şekerinin düşmesini önlemek için kişinin kullandığı insülin veya hipoglisemik dozunu değiştirmek gerekebilir. çok fazla.

3. Stevia tamamen doğal mı?

Evet, Stevia tatlandırıcı tamamen doğaldır çünkü doğal bitki özleri ile yapılır.

4. Stevia kan şekerini değiştirir mi?

Hayır, kesinlikle. Stevia şekerle aynı olmadığından, hiperglisemiye neden olmaz ve orta derecede tüketildiğinde, hipoglisemiye de neden olmaz, bu nedenle diyabet veya gestasyonel diyabet durumunda sessizce kullanılabilir, ancak her zaman Doktor.

5. Stevia acıyor mu?

Hayır, Stevia sağlık için güvenlidir ve sağlığa zararlı değildir, çünkü tatlandırıcılar içeren diğer endüstriyel tatlandırıcılar gibi değildir. Ancak, az miktarda kullanılmalıdır. Bkz. Stevia'nın yan etkileri ve kontrendikasyonları.

Fiyat ve nereden alınır

Stevia'yı sıvı, toz veya tablet formunda, bazı hipermarketlerde, sağlıklı gıda mağazalarında veya internette satın almak mümkündür ve fiyat 3 ila 10 reais arasında değişir.

Bir şişe Stevia Pura daha yüksek bir bitki konsantrasyonuna sahiptir ve bu nedenle sadece 2 damla 1 yemek kaşığı şekere eşittir. Bu sağlık gıda mağazalarında satın alınabilir ve maliyeti yaklaşık 40 reais.

Şekerin yerini alacak sağlıklı ürünler ve tatlandırıcılar için diğer seçeneklere bakın.