Migren için iyi bir ev ilacı, ayçiçeği tohumlarından çay içmektir, çünkü sinir sistemi için ağrıyı ve bulantı veya kulakta çınlama gibi diğer semptomları hızla giderir.
Migren için diğer doğal seçenekler, zencefil analjezik ve antienflamatuar özelliklere sahip olduğu için lavanta sıkıştırması ve zencefilli portakal suyudır. Migren için zencefil nasıl kullanılır.
Ayçiçeği tohumu çayı
Ayçiçeği tohumları, hem migren baş ağrılarıyla mücadele etmek hem de kabızlığı tedavi etmek için kullanılabilen sakinleştirici, sinir sisteminin koruyucu özelliklerine ve antioksidanlara sahiptir. Ayçiçeği tohumlarının diğer faydalarını keşfedin.
malzemeler
- 40 g ayçiçeği çekirdeği; 1 litre su.
Hazırlama yöntemi
Ayçiçeği tohumlarını bir tepsiye yerleştirin ve altın olana kadar birkaç dakika pişirin. Daha sonra tohumları toz haline gelene kadar bir karıştırıcıda çırpın. Sonra bu toz tohumları kaynar suya ekleyin ve yaklaşık 20 dakika bekletin. Günde 3-4 fincan süzün ve için.
Pelin çayı
Pelin çayı, sinir sistemini sakinleştirme yeteneği nedeniyle baş ağrılarını hafifletmek için mükemmel bir seçenektir.
malzemeler
- 2 kaşık pelin yaprağı; 1 litre su.
Hazırlama yöntemi
Yaprakları kaynar suya koyun ve 10 dakika bekletin. Sonra süzün ve günde 2 ila 3 kez içilir. Bir bitki uzmanının rehberliğine göre adaçayı fırçasının kullanılması tavsiye edilir, çünkü her biri farklı uygulamalara sahip çeşitli tipler vardır.
Ginkgo biloba özü
Ginkgo biloba, anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklerinden dolayı migreni tedavi etmek için kullanılabilen ve hormonal denge üzerinde bir etkiye sahip olan bir Çin tıbbi bitkisidir. Bu bitki günde 1 ila 3 kez kapsül şeklinde tüketilebilir.
Migrenin nedenleri çok çeşitlidir ve bu nedenle, örneğin güneşe uzun süre maruz kalma, kahve, biber ve alkollü içeceklerin kullanımı gibi nedenlerle temastan kaçınmak önemlidir. Migren için diyet yapmayı öğrenin.
