Karaciğeri bir diyete başlamak için detoksifiye etmek veya karaciğeri "temizlemek" için mükemmel bir strateji, maydanoz, dulavratotu veya rezene çayı gibi diüretik ve detoksifiye edici özelliklere sahip detoks çayları almaktır.
Bu çaylar idrar üretimini arttırır ve toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur, bir diyete başlamak için vücuttan, özellikle karaciğerin, özellikle karaciğerdeki safsızlıkları ortadan kaldırmak için gösterilen bir detoks diyetini arttırmanın harika bir yoludur. ya da kişinin kilo vermek için diyet yaptığı plato etkisi ile mücadele etmek, ancak artık kilo veremediği bir zaman geliyor.
1. Maydanoz çayı
Maydanoz ve maydanoz olarak da bilinen maydanoz, vücudun detoksifikasyonunu ve gastrointestinal bozuklukların azaltılmasını sağlayan doğal bir diüretik ve hafif bir temizleyici olmasıyla karakterize edilir.
malzemeler
- 1 demet taze doğranmış maydanoz
Hazırlama yöntemi
Malzemeleri küçük bir tencereye koyun ve yapraklar tamamen pişene kadar kaynatın. Ardından, ısıyı kapatın, tavayı kapalı bırakın ve sıcakken süzün. Gün boyunca bu çayın 1 litresini içebilirsiniz.
2. Bitkisel çay
Vücudu detoksifiye etmek için bir başka mükemmel ev ilacı dulavratotu ve meyan kökü bazlı bitkisel çay içmektir.
malzemeler
- 1 litre su 1 çay kaşığı dulavratotu 1 çay kaşığı karahindiba kökü 1 çay kaşığı meyan kökü 1 çay kaşığı ısırgan otu 1 çay kaşığı nane
Hazırlama yöntemi
Bu çayı hazırlamak için dulavratotu, karahindiba ve meyan kökü kapalı bir tencerede su ile karıştırılmalıdır. Kaynadıktan sonra yaklaşık 15 dakika kısık ateşte bırakın.
Ateşi söndürdükten sonra ısırgan otu ve nane ekleyin. Karışım 10 dakika bekletilmeli ve sonra süzülmelidir. Bu çayı 3 hafta boyunca günlük olarak alın.
Bu ev ilaçlarında kullanılan bileşenlerin detoksifiye edici etkileri vardır ve cildin, böbreklerin, karaciğerin ve bağırsakların salgılama fonksiyonlarını uyararak vücudu nazikçe arındırır.
3. Rezene çayı
Bir başka lezzetli doğal detoksifikatör rezene çayıdır. Rezene, vücut için detoks diyetine güçlü bir destek olarak kullanılabilen diüretik özelliklere sahiptir.
malzemeler
- Bu, yemeklerinize lezzet ve lezzet katmanın harika bir yoludur.
Hazırlama yöntemi
Rezeneği bir tencereye koyun ve kaynar suyu ekleyin. Yaklaşık 10 dakika boyunca havasız bırakın. Vücuttaki safsızlıkları gidermek için gün boyunca 4 su bardağı için ve böylece daha kolay kilo verebilir ve daha fazla enerji ve eğilim elde edebilirsiniz.
Rezene, vücudun fazla sıvıları gidermesine yardımcı olan ve karaciğerde safsızlıklarla savaşmaya yardımcı olan bir tür "temizlik" yapan diüretik özelliklere sahiptir. Bununla birlikte, rezene duodenal veya gastrik ülser, reflü, ülseratif kolit veya divertikülit durumunda kontrendikedir.
Detoks diyeti nasıl yapılır
Detokslayıcı çaylar almanın yanı sıra bir detoks diyeti yapmak için, bu gıdalar karaciğer için toksik olduğu için toksinleri olduğu için koruyucu maddeler, boyalar veya tatlandırıcılar gibi endüstriyel gıdaların yanı sıra kafein, şeker ve alkollü içecekler içeren yiyecekler tüketmemek önemlidir., vücuda zararlı maddeler. Bu videoda daha fazla bilgi edinin:
