Patlıcan suyu, değerlerinizi doğal olarak düşürmeye yarayan yüksek kolesterol için mükemmel bir ev ilacıdır.
Patlıcan, özellikle deride yüksek miktarda antioksidan madde içerir. Bu nedenle, meyve suyu hazırlanırken çıkarılmamalıdır. Ayrıca patlıcanı haşlanmış veya kavrulmuş başka şekillerde de karaciğer üzerinde daha büyük bir koruyucu etki ve sonuç olarak düşük kolesterol için tüketebilirsiniz. Patlıcan kullanmanın başka bir yolu kapsüllerde. Daha fazla bilgi için bakınız: Patlıcan kapsülü.
Bu suyu içmeye ek olarak, diyetinizi kolesterolü düşürmek ve seviyelerinizi kontrol altında tutmak için ayarlamanız gerekir, ancak buna ek olarak, kan kolesterol seviyesinin tekrar yükselmesini önlemek için diyetle yeniden eğitim yapmak önemlidir. Nasıl yapıldığını görün: Düşük kolesterole diyet yeniden eğitimine başlamak için 3 ipucu.
malzemeler
- 1/2 dilimlenmiş patlıcan peel3 portakallı doğal meyve suyu ile
Hazırlama yöntemi
Portakal suyunu patlıcanla bir karıştırıcıda çırpın. İstenirse, balla tatlandırın ve sonra için.
Patlıcan ve portakal suyu, yüksek kolesterolden muzdarip olanlar tarafından her gün aç karnına alınmalıdır, çünkü bu, fazla kan yağıyla savaşmanın lezzetli bir yoludur. Ancak, bu ev ilacı, doğru egzersiz ve yemek ihtiyacını muaf tutmaz.
Genel olarak, yüksek kolesterol semptomları ortaya çıkmaz, ancak kişi aşırı kilolu, sedanter ve yanlış diyetle, tatlıları, kızarmış yiyecekleri, yağları ve alkollü içecekleri kötüye kullandığından şüphelenebilir.
Aşağıdaki videoda kolesterol hakkında her şeyi öğrenin:
Kolesterolü düşürmek için diğer tariflere göz atın:
