Sürekli bulantı ve geğirme sinir gastritinin bir işareti olabilir

Sinir gastriti belirtileri genellikle büyük bir stres durumundan sonra veya örneğin bir sınava hazırlık veya işyerinde baskı olarak ortaya çıkar.

Bu semptomlar bazı insanlarda, özellikle de endişe çekenlerde oldukça tekrarlanabilir. Bu nedenle, bu durumlarda, mide astarını korumak ve gastrit başlangıcını önlemek için daha fazla stres dönemlerinde Omeprazol gibi bir mide koruyucusu alma ihtiyacını değerlendirmek için bir gastroenteroloğa danışmanız önerilir.

En sık görülen iki semptom geğirme varlığı ve sürekli bulantı hissidir, ancak başka belirtiler de mevcut olabilir. Aşağıdaki belirtileri kontrol edin:

1. Sürekli ve dikenli karın ağrısı yesno
2. Kendini hasta hissetme veya midesi dolu yesno
3. Şişmiş ve ağrılı göbek yesno
4. Yavaş sindirim ve sık geğirme yesno
5. Baş ağrısı ve genel halsizlik yesno
6. İştahsızlık, kusma veya öğürme yesno

Her zaman aynı anda bulunmasalar da, sinir gastriti semptomları, hastalığın kriz dönemlerinde yemek zamanında kötüleşir.

Teşhis nasıl onaylanır?

Sinir gastritinin teşhisi yaygın değildir ve genellikle daha büyük stres dönemlerinde gastrit semptomları güçlendiğinde ortaya çıkar ve bu da krizleri tetikler. Bununla birlikte, örneğin midenin H.Pylori enfeksiyonu gibi diğer olası nedenleri ortadan kaldırmak gerekir. H. Pylori'nin ne olduğunu ve nasıl tedavi edildiğini daha iyi anlayın.

Bu nedenle, semptomlar sık sık ortaya çıkarsa, tüm tıbbi geçmişi değerlendirmek ve gastrit için en olası nedeni bulmaya çalışmak için bir gastroenteroloğa danışmak önemlidir.

Sinir gastriti nasıl giderilir

Sinir gastritinin semptomlarını hafifletmenin ilk adımı, zihni ve nefes almayı nasıl kontrol edeceğini öğrenmek için yoga dersleri almak, günün ortasında vücudu rahatlatmak ve gerekirse, germek ve gerginliği azaltmak için stratejiler kullanmaktır., bir psikoterapist eşlik edecek. Kaygıyı kontrol etmek için diğer 7 ipucuna bakın.

Ek olarak, tedavi ayrıca şunları içermelidir:

1. Hafif diyet

Sağlıklı bir diyete sahip olmak midede asit üretimini azaltmaya, ağrı ve yanma semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. Bunun için, sosis, sosis, pastırma, tam yağlı süt, fast food , dondurulmuş dondurulmuş gıda ve doldurulmuş kurabiyeler gibi yağ açısından zengin gıdaların tüketiminden kaçınılmalıdır.

Gaz üretimini azaltmak için gazlı içecekler, fasulye, lahana, mısır, bezelye, brokoli, karnabahar ve yumurta gibi yiyecekleri tüketmekten kaçınmak önemlidir. Gastrit için uygun bir diyetin nasıl yapılacağı aşağıda açıklanmıştır.

2. Düzenli fiziksel aktivite

Fiziksel aktiviteyi düzenli olarak uygulamak, sindirimi iyileştirmek, stres ve kaygıyı azaltmak ve size zevk ve esenlik hissi veren hormonların üretimini arttırmak ve hastalığın semptomlarını hafifletmek için önemlidir.

3. Doğal tedavileri tercih edin

Bazı şifalı bitkiler, sinir gastriti için doğal bir tedavi olarak kullanılabilir ve hastalığın semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. Bunun için çayları aşağıdakilerden kullanabilirsiniz: