- 1. Aşırı yemek
- 2. içki aşırı
- 3. Belirli yiyecek türlerini yiyin
- 4. Ön sevişmede yiyecek kullanın
- 5. Hijyen ile dikkatsizlik
- 6. Antihistaminikler almak
- 7. Çok endişeli veya endişeli olmak
- 8. samimi ağda Yapmak
Yakın temastan önce dikkat etmek, kadın ve erkek ilişkisini bozabilecek hoş olmayan durumlardan kaçınmaya yardımcı olur. Az yemek yemek, içeceği aşırı doldurmamak, hijyene dikkat etmek ve antihistaminikler gibi uykuya neden olan ilaçlar almamak, şu anda sorunları en aza indirmeye yardımcı olabilecek bazı ipuçları olabilir.
Bu nedenle, yakın temastan önce yapılmaması gereken bazı şeyler şunlardır:
1. Aşırı yemek
Bu zamanlarda tam bir midede olmak, gaz üretimi, yetersizlik ve karın rahatsızlığı riskine ek olarak, yakın ilişkiyi bozar, vücut sindirim için çok fazla enerji harcar, yorgunluk ve rahatsızlık hissine neden olur.
2. içki aşırı
Aşırı alkollü içecekler, duyarlılığı ve dikkati azaltmanın yanı sıra, orgazma ulaşmada daha fazla zorluğa neden olabilir, çünkü uyarılma uyaranlarını engeller.
3. Belirli yiyecek türlerini yiyin
Süt, peynir veya kızarmış yiyecekler ve yağlar gibi yiyecekleri yemek, daha yavaş ve daha zor sindirime neden olmasının yanı sıra koku ve gaz üretimini de kolaylaştırır. Yerleşik, konserve ve tuzlu yiyecekler, vücutta kan dolaşımını engeller, bu da erkeklerde yakın temas için uyarıyı azaltabilir ve ereksiyonu engelleyebilir.
Ek olarak, çok narenciye, baharatlı veya asidik gıdalar, özellikle kadınlarda, ortağın genital bölgesinde bir miktar tahrişe neden olmasının yanı sıra, samimi yağlamanın tadını değiştirebilir.
4. Ön sevişmede yiyecek kullanın
Ön sevişme sırasında sıvı çikolata veya meyve ve sebze gibi tatlıların kullanılması, özellikle kadınlarda samimi bölgenin pH'ını değiştirebilir, kandidiyaz ve diğer enfeksiyonların yanı sıra bölgedeki tahriş riskini artırabilir.
5. Hijyen ile dikkatsizlik
Vücut kokularına veya kötü kokuya neden olan hijyenle dikkatsizlik, herhangi bir ilişkiyi bozar ve partnerin arzusunu sona erdirmek için yeterli olabilir. Bu nedenle, iyi bir banyoya ek olarak, iyi ağız hijyenine sahip olmak ve temiz iç çamaşırı giymek, partner üzerinde iyi bir izlenim bırakmak ve daha zevkli ve samimi bir ilişkiye sahip olmak için gereklidir.
6. Antihistaminikler almak
Bazı ilaçların, örneğin, samimi ilişkiyi bozabilecek ve kişiyi uykulu hale getirebilecek antihistaminiklerde olduğu gibi, bileşimlerinde uykuya neden olan aktif bileşenler olabilir.
7. Çok endişeli veya endişeli olmak
Bazı günlük durumlarla ilgili finansal endişeler, stres ve endişe, kişinin erkeklerde ereksiyonda zorluk çekmenin yanı sıra, kişinin rahatlamasını ve zevk almasını önledikleri için yakın ilişkiyi bozabilir.
8. samimi ağda Yapmak
İlişkinin aynı gününde epilasyon, artan hassasiyet nedeniyle ağrı ve tahrişe neden olmasının yanı sıra, cinsel yolla bulaşan hastalıkların enfeksiyon olasılığını artıran yaralara neden olabilir.
Ayrıca, aşağıdaki videoyu izleyin ve yakın temas ve sağlık yararlarını nasıl geliştireceğinizi öğrenin:
