Sivilcelerin en iyi 10 nedeni ve nasıl tedavi edilir

Akne, cildin yağ bezlerinin tıkanmasına neden olan, sivilce olan iltihap ve döküntüler oluşturan bir hastalıktır. Cildin aşırı yağ üretimini, bakteri birikimini, iltihaplanma eğilimini, hormonal düzensizliği ve ölü hücreleri ve dokuları biriktirme eğilimini içeren çeşitli faktörlerin birleşiminden kaynaklanır.

Bu nedenle, sivilcelerin ortaya çıkmasını önlemek için cildi temiz tutmak, fazla yağı ve ölü hücreleri temizleyen ürünler kullanmak, tam tahıllara ve zengin gıdalara dayanarak cilt iltihaplanmasını azaltan sağlıklı bir diyete sahip olmak önemlidir. omega-3'te, somon ve sardalya gibi.

Ciltteki yüz, sırt ve kollar gibi çeşitli yerlerde sivilceye neden olan bu değişiklikler aşağıdaki gibi durumlar tarafından tetiklenir:

1. Yaş

Ergenlik döneminde, özellikle 12 ila 18 yaşları arasında, sivilce olması daha yaygındır, çünkü bu süre zarfında vücut tarafından androjenik hormonların üretiminde, yağ üretimini uyaran testosteron gibi bir artış vardır.

Bununla birlikte, sivilce herhangi bir yaşta ortaya çıkabilir ve 30 yaşından sonra, ciltte üretilen sebum veya keratin miktarındaki değişikliklerden veya daha fazla bakteri birikiminden kaynaklanabilen geç akne denilen kadınlarda ortaya çıkması nadir değildir. örnek.

• Nasıl tedavi edilir: cildin türünü değerlendirmek ve cildin sağlığını iyileştirebilecek ve sivilce üretimini azaltabilecek losyonlar veya kremler gibi ilaçlar reçete etmek için dermatoloğa danışmak gerekir.

2. cildinizi düzgün temizlemeyin

İyi temizlenmemiş cilt, gözenekleri tıkayan ve siyah nokta oluşumunu ve sivilce gelişimini kolaylaştıran bir yağ birikimine sahip olabilir.

• Nasıl tedavi edilir: Yüz, günde en az 2 kez, kalkarken ve özellikle uyurken, gün boyunca cilt üzerindeki fazla kirleri temizlemek için yıkanmalıdır. Çok yağlı cilt günde 3 ila 4 kez yıkanabilir. Tercihen, dermatolog tarafından değerlendirildikten sonra cilt tipi için spesifik ürünler kullanılmalıdır.

3. makyaj çıkarmayın

Derideki birikim de gözenek tıkanmasına neden olduğu ve siyah noktaların ve sivilcelerin, özellikle yağlara dayalı olarak üretilen düşük kaliteli ürünlerin oluşumunu kolaylaştırdığından, makyaj mümkün olan en kısa sürede çıkarılmalıdır.

• Nasıl tedavi edilir: akne eğilimi olanlar için, yağlı ciltler için özel makyaj kullanılması önerilir, su bazlı, ancak ideal, cildinizi mümkün olduğunca doğal bırakmaya çalışmaktır. ev.

4. cilt üzerinde çok yağlı ürünler Kullanın

Her cilt tipi için ideal olmayan güneş kremi veya çok yağlı veya yağlı nemlendirici kremlerin kullanılması, siyah nokta ve sivilce oluşumunu arttırır.

• Nasıl tedavi edilir: kişi her zaman "komedojenik olmayan" olarak adlandırılan cilt tipine özgü ürünleri seçmeye çalışmalıdır, çünkü bunlar cilt gözeneklerini tıkama eğiliminde olanlardır.

5. Sivilceye neden olan yiyecekler

Süt, tatlılar, karbonhidratlar ve kızarmış yiyecekler gibi cilt için enflamatuar gıdalar tüketmek, hormon üretimini değiştirdikleri ve cilt iltihaplarını ve siyah nokta ve sivilcelerin görünümünü uyardığı için akne olasılığını artırabilir.

• Nasıl tedavi edilir: Karbonhidratlar, yağlar açısından zengin bir diyetten kaçının ve antioksidan ve antienflamatuar etkileri olduğu için meyveler, sebzeler, omega-3'ler ve su bakımından zengin bir diyete odaklanmayı tercih edin.

6. Hormonal bir hastalığa sahip olmak

Polikistik over sendromu, cilt tarafından yağ üretimini artırarak ve akne üretimine daha yatkın hale getiren erkek hormonları olan androjenlerin üretimini artıran bir hastalıktır.

• Nasıl tedavi edilir: Bu sendromun tedavisi, kontraseptiflerin veya hormonları düzenleyebilen başkalarının kullanılmasıyla yapılabilir. Polikistik over sendromunun nasıl tanımlanacağı ve tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

7. İlaçlara reaksiyon

Bazı ilaçlar yan etki olarak akne oluşumu ile cilt iltihabı reaksiyonlarına neden olabilir ve yaygın bir örnek kortikosteroidlerin ve anti-inflamatuarların kullanılmasıdır.

• Nasıl tedavi edilir: mümkünse, ilacı değiştirme olasılığı hakkında doktorla konuşun, ancak ilacı kullanırken akne oluşumunu azaltan, örneğin asit gibi akne oluşumunu azaltan kremler gibi önlemler almak mümkündür. örneğin retinoik.

8. Aşırı güneş

Kendinizi aşırı güneşe maruz bırakmak sivilce oluşturabilir, çünkü UV radyasyonu cildin iltihaplanmasını ve yağ üretimini hızlandırabilir, bu da akne üretimini kolaylaştırır.

• Nasıl tedavi edilir: Kendinizi güneşe aşırı maruz bırakmaktan kaçının, saat 10'dan önce veya 16: 00'dan sonra olduğu gibi daha az UV radyasyonunu tercih edin. Ayrıca kendinizi her zaman yeterli güneş koruyucu ile koruyun.

9. Genetik yatkınlık

Uygun bir genetiğe sahip olmak, özellikle aşırı veya çok büyük sivilcelere sahip olanlarda akne oluşumu için ana faktörlerden biridir, çünkü bu insanlar bağışıklık reaksiyonlarına sahip olma ve ciltte enflamatuar lezyonlar oluşturma eğilimindedir.

• Nasıl tedavi edilir: tedavi, dermatolog tarafından reçete edilen topikal ürünlerle yapılır ve en şiddetli durumlarda, örneğin II veya IV akne sınıflarında olduğu gibi, örneğin antibiyotik veya izotretinoin gibi tabletlerde ilaç kullanmak gerekebilir..

10. Hamilelik

Hamile olmak, progesteronun artması nedeniyle sadece bazı kadınlarda görülen sivilce üretimine neden olabilir ve bu da yağlılığı artırır.

• Nasıl tedavi edilir: cildinizi günde iki kez hafif veya yumuşak sabunla yıkamanızı ve yüzünüzü yıkadıktan ve kurutduktan sonra her zaman tonik losyon uygulamanız önerilir. Bu süre zarfında tablet, asit veya estetik prosedürlerden kaçınılmalıdır. Hamilelikte sivilce durumunda ne yapacağınızı öğrenin.

Omurga hem dış hem de iç olabilir ve bunun nedeni yağ bezinin tıkanıklığının cildin dışında bir yol bulamaması, bir kistin içinde sıkışmasıdır, ancak çok acı verici olabilir, ancak tedavi aynıdır.. Farklı akne türlerini ve ne yapılacağını daha iyi anlayın.

Genellikle, aşırı iltihaplanmadığınız ve ciddi bir enfeksiyon geliştirmedikçe akne sağlık risklerine neden olmaz. Bununla birlikte, fazla sivilce tedavi edilmezse, yüz ve vücutta kişinin duygusallığını olumsuz yönde etkileyebilecek, hatta depresyon riski olan yara izlerine ve lekelere neden olabilir.

Sivilce nasıl önlenir

Sivilcelerin ortaya çıkmasını önlemek için aşağıdakilere dikkat edilmelidir:

• Alkol ve gazlı içeceklere ek olarak tatlılardan ve kızarmış yiyeceklerden kaçının, sindirimi engeller ve cilde zarar verirler; Omega 3, çinko ve somon, ayçiçeği tohumu, meyve ve sebze gibi antioksidanlar açısından zengin bir diyete sahip olun çünkü önemli maddeler açısından zengindirler. cilt iltihaplanmasını azaltmak için; cildi günde iki kez yağlı ciltler için uygun kozmetik ürünlerle temizleyin, sabah ve gece, asetil salisilik asitli sabunlar iyi bir seçenektir; yağsız bir güneş kremi kullanın. Cildi güneşin zararlı etkilerine karşı korumak için makyajı uygulamadan önce yüz için, zaten bir koruyucu faktörü olsa bile; ölü hücreleri çıkarmak için haftada bir kez hafif bir pul pul dökülme yapın.

Bu sorunu önleyen bir diyet için beslenme uzmanından daha fazla ipucuna göz atın:

Tedavi nasıl yapılır

Sivilce önlenemediğinde, tedavi tercihen cilt temizleme losyonları veya retinoik asit, salisilik asit, adapalen veya benzoil peroksit gibi lezyonların oluşumunu önleyen kremler gibi topikal ürünler kullanılarak yapılmalıdır. örneğin, Dermatolog tarafından reçete edilir ve bileşik eczanelerden satın alınabilir veya hazırlanabilir.

Daha fazla dirençli veya daha şiddetli aknede kullanılan diğer seçenekler, Tetrasiklin veya Eritromisin gibi antibiyotiklerin kullanılması veya son durumda Roacutan olarak bilinen Isotretinoin kullanımıdır, çünkü sivilce oluşumunu kontrol etmede daha güçlü bir etkiye sahiptirler.. Bu ilaçların yan etki riski nedeniyle sadece Dermatoloğun rehberliğinde kullanılması önemlidir.

İlaç kullanmaktan kaçınmak için, akne bölgesini azaltmak ve söndürmek için çok yararlı olan radyo frekans teknikleri, özel ışıklarla fototerapi, lazer ve darbeli ışık da vardır. Sivilce tedavisi seçenekleri hakkında daha fazla bilgi edinin.