Keten tohumu yağı

Keten tohumu yağı, keten tohumu olan, Omega 3 ve 6'daki zengin bileşimi nedeniyle kardiyovasküler sorunların ortaya çıkmasını önlemek için yaygın olarak kullanılan keten tohumu kaynaklı soğuk preslenmiş bir yağdır.

Keten tohumu yağı, sağlık gıda mağazalarında ve bazı geleneksel eczanelerde, ayrıca Herbaryum laboratuvarı tarafından satılanlar gibi yağ veya kapsül şeklinde bazı süpermarketlerde satın alınabilir.

Keten tohumu yağı fiyatı

Keten tohumu yağı fiyatı, sunum biçimine göre değişir, 1 litre keten tohumu yağı yaklaşık 50 reais ve 1 paket 120 kapsül 1000 mg keten tohumu yağı yaklaşık 70 reais maliyetlidir.

Keten tohumu yağı ne için?

Keten tohumu yağı, kalp ve kan damarlarını korumaya hizmet eder, çünkü arterlerin ve kan akışının esnekliğini arttırır, kötü kolesterolü azaltmaya yardımcı olur. Ek olarak, menopoz için tipik olan sıcak basmaları ile mücadelede faydalı gibi görünmektedir.

Ek olarak, keten tohumu yağı kalsiyum emilimini arttırır ve bu nedenle osteoporozla savaşmaya yardımcı olur.

Keten tohumu yağı nasıl kullanılır

Keten tohumu yağı kullanmanın yolu, yemek sırasında günde 1 ila 2 yemek kaşığı yağ veya 1 ila 2 kapsül almaktır.

Keten tohumu yağının yan etkileri

Keten tohumu yağı için herhangi bir yan etki bulunamadı, ancak keten tohumu, vücudun ağızdan alınan ilaçları emme yeteneğini azaltabilir.

Keten tohumu yağı kontrendikasyonları

Keten tohumu yağı hamile kadınlar, emziren kadınlar, 3 yaşın altındaki çocuklar ve sindirim tıkanıklığı veya bağırsak felci durumlarında kontrendikedir. Hamilelik sırasında keten tohumu güvenli bir şekilde nasıl tüketileceğini görün.