Genetik kolesterol değerlerini azaltmak için, sebze veya meyve gibi lif bakımından zengin gıdaları günlük egzersizle en az 30 dakika tüketmeli ve her gün doktor tarafından belirtilen ilaçları almalıdır.
Kolesterolün kontrol edilmemesi durumunda, çocukluk veya ergenlik döneminde bile görülebilen kalp krizi veya inme gibi ciddi kalp problemlerinin gelişmesini önlemek için bu öneriler yaşam boyu sürdürülmelidir.
Genel olarak, sağlıksız yeme alışkanlıkları ve hareketsiz bir yaşam tarzı nedeniyle yaşam boyunca yüksek kolesterol elde edilir, ancak, yaygın olarak ailesel yüksek kolesterol olarak bilinen ailesel hiperkolesterolemi, tedavisi olmayan ve bu nedenle kalıtsal bir hastalıktır., genin karaciğerdeki arızaya yol açan ve kandaki kötü kolesterolü gideremeyen bir değişime bağlı olarak doğumdan beri yüksek kolesterolü vardır.
Genetik yüksek kolesterol belirtileri
Kişinin yüksek kolesterolü miras aldığını gösteren bazı işaretler şunlardır:
- Bir kan testinde 310 mg / dL'den daha büyük toplam kolesterol veya 190 mg / dL'den (kötü kolesterol) daha yüksek LDL kolesterol; 55 yaşından önce kalp hastalığına göre birinci veya ikinci derece tarihçesi; Yağ nodülleri depolandı tendonlarda, özellikle ayak bileklerinde ve parmaklarda |; Gözde beyazımsı opak bir ark içeren gözlerde değişiklikler; Deride, özellikle göz kapaklarında, ksantelazma olarak bilinen yağ topakları.
Ailesel hiperkolesterolemi tanısını doğrulamak için kan testi yapmak ve toplam kolesterol ve kötü kolesterol değerlerini kontrol etmek için doktora gitmek gerekir. Kolesterol için referans değerlerin neler olduğunu öğrenin.
Tedavi nasıl yapılır
Kalıtsal kolesterolün tedavisi olmamasına rağmen, 190 mg / dL ve / veya LDL (kötü kolesterol) 130 mg / dL'nin altında olması gereken normal toplam kolesterol miktarını korumak için doktor tarafından belirtilen tedaviye uyulmalıdır. erken kalp hastalığı gelişme şansını önlemek. Bu nedenle, kişi:
- Sebzeler ve meyveler gibi lif bakımından zengin gıdaları günlük olarak tüketirler çünkü yağ emerler. Lif bakımından zengin diğer gıdalarla tanışın; Hastalığı ağırlaştıran çok fazla doymuş ve trans yağa sahip oldukları için konserve, sosis, kızarmış yiyecekler, tatlılar ve atıştırmalıklardan kaçının; Her gün en az 30 dakika boyunca koşma veya yüzme gibi fiziksel egzersiz yapın; duman ve duman kaçının.
Ek olarak tedavi, örneğin kardiyovasküler hastalığın başlamasını önlemek için günlük olarak alınması gereken simvastatin, rosuvastatin veya atorvastatin gibi kardiyolog tarafından belirtilen ilaçların kullanımını da içerebilir.
Çocuk Genetik Kolesterol Nasıl Düşürülür
Çocuklukta hiperkolesterolemi tanısı konulursa, çocuk hastalığı kontrol etmek için 2 yaşından itibaren az yağlı bir diyete başlamalıdır ve bazı durumlarda, bileşen olan yaklaşık 2g'lik fitosterolleri takviye etmek gerekebilir. kan kolesterolünü düşürmeye yardımcı olan bitkiler.
Ek olarak, çoğu durumda, kolesterol düşürücü ilaçları almak da gereklidir, ancak bu farmakolojik tedavi sadece 8 yaşından itibaren tavsiye edilir ve yaşam boyunca sürdürülmelidir. Çocuğunuzun ne yiyebileceğini bulmak için kolesterol düşürücü bir diyete bakın.
Kaçınılması gereken yiyecekleri öğrenmek için videoyu izleyin:
