Lomber, servikal ve torasik disk hernisi belirtileri ve nasıl önleneceği

Fıtıklaşmış disklerin ana semptomu, omurgada genellikle fıtık bulunan bölgede görülen, örneğin servikal, lomber veya torasik omurgada ağrıdır. Ek olarak, ağrı bölgedeki sinirlerin yolunu takip edebilir, böylece daha uzak bölgelere yayılabilir, bacaklara veya kollara ulaşabilir.

Fıtıklaşmış disklerde ortaya çıkabilecek diğer semptomlar, karıncalanma, uyuşma, dikişler veya en ciddi vakalarda bile azalmış güç veya idrar kaçırmadır. Bununla birlikte, fıtıklaşmış disklerin her zaman semptomlara neden olmadığı veya sadece hafif rahatsızlığa neden olabileceği unutulmamalıdır.

Fıtıklaşmış disk, bir omurilik tamponu görevi gören intervertebral disk ve jelatinimsi merkezi, bölgedeki sinirlerin sıkışmasına neden olan doğru yeri terk ettiğinde ortaya çıkar. Tedavi, ağrıyı, fizik tedaviyi veya bazı durumlarda cerrahiyi hafifletmek için ilaçla yapılır. Fıtıklaşmış disk hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ana belirtiler

Fıtıklaşmış disklerin belirtileri konumlarına göre değişir ve en yaygın olanları şunlardır:

1. Servikal disk herniasyonu belirtileri

Bu tipte ağrı, omurganın üst kısmında, daha spesifik olarak boyunda bulunur. Sinir sıkışması, ağrının omuza veya kola yayılmasına neden olabilir. Diğer semptomlar şunları içerir:

• Boyun ile hareket yapmakta zorluk; Omuz, kol, dirsek, el veya parmaklarda uyuşma veya karıncalanma hissi; Kollardan birinde azalmış güç.

Fıtıklaşmış disklerin semptomları, konumlarına ve sıkıştırma yoğunluğuna bağlı olduğu için bir kişiden diğerine farklılık gösterebilir. Bu semptomlar aniden ortaya çıkabilir, kendiliğinden kaybolabilir ve öngörülemeyen aralıklarla geri dönebilir. Ama aynı zamanda sabit ve uzun ömürlü olabilirler.

2. Lomber disk herniasyonu belirtileri

Bu tip fıtık meydana geldiğinde, şiddetli sırt ağrısı yaygındır. Ancak diğer belirtiler:

• Omurgadan kalça, uyluk, bacak ve topuğa uzanan siyatik sinirin yolu boyunca ağrı; Bacaklarda güçsüzlük olabilir; Ayağı yere bırakarak yükseltme zorluğu; Bağırsak veya mesanenin işleyişinde sıkıştırma, sinirler.

Semptomların miktarı ve yoğunluğu sinir tutulumunun konumuna ve yoğunluğuna bağlıdır. Genel olarak, güç kaybı ortopedist veya beyin cerrahı tarafından hızlı bir şekilde değerlendirilmesi gereken ciddi bir değişikliği gösterir.

3. Torasik disk herniasyonu belirtileri

Herniye torasik disk daha az yaygındır, vakaların sadece% 5'inde görülür, ancak göründüğünde aşağıdakilere neden olabilir:

• Omurganın orta bölgesinde kaburgalara yayılan ağrı; Göğüs ile nefes almak veya hareket yapmak için ağrı; Göbek, sırt veya bacaklarda ağrı veya duyarlılığın değiştirilmesi; Üriner inkontinans.

Fıtıklaşmış diskleri gösteren bu semptomlar ortaya çıktığında, örneğin bir röntgen, MRG veya omurga tomografisi gibi bir değerlendirme ve sipariş görüntüleme testleri yapmak için bir ortopedist veya beyin cerrahının görülmesi önerilir.

Sınavların sonuçlarına bağlı olarak, her bireyin ihtiyaçlarına ve sorunun ciddiyetine göre fizyoterapi veya cerrahi ile tedavi yapılabilir. Torasik disk herniasyonu tedavisinin nasıl yapıldığını anlayın.

Fıtıklaşmış disk için daha yüksek risk altında olanlar

Fıtıklaşmış bir diskin gelişiminin ana nedeni, omurganın her iki omurunun arasında bulunan intervertebral disklerin aşamalı aşınmasıdır. Bu nedenle, doğal yaşlanma süreci nedeniyle bu sorun 45 yaşın üzerindeki insanlarda daha yaygındır.

Buna ek olarak, fıtıklaşmış diskler, inşaat işçileri gibi ağır nesneleri sık sık kaldırması gereken işçilerde daha sık görülür. Omurga travması yaşayan, rehberlik olmadan tekrarlayan çabalar gösteren veya omurgada iltihap veya enfeksiyondan muzdarip olan kişilerin de bu bozukluğu geliştirme olasılığı daha yüksektir.

Fıtıklaşmış diskler nasıl önlenir

Fıtıklaşmış disklerin çoğuna, kişinin genetik yatkınlığı neden olur, ancak bunların oluşumu, fiziksel hareketsizlik ve ani hareketler yapmak, yanlış veya çok fazla ağırlık kaldırmak gibi uygun olmayan fiziksel çaba gibi çeşitli faktörlerden de etkilenir. Bu nedenle, fıtıklaşmış bir diskin oluşumundan kaçınmak için aşağıdakiler önemlidir:

• Düzenli fiziksel aktiviteler uygulayın; Germe egzersizleri yapın ve karın kaslarını güçlendirin; Özellikle ağır nesneleri kaldırırken doğru duruşu koruyun. Ağırlığı dağıtmak için bacakları bükerek, çoğunlukla omurgaya uygulanmasını önleyerek ağır nesnelerin alınması tavsiye edilir; Uzun süre uyurken, otururken veya ayakta dururken yeterli bir duruşa dikkat edin.

Aşağıdaki videoda, fizyoterapist tarafından yönlendirilen bu ve diğer ipuçlarına bakın: