Epsom tuzu, banyoya eklenebilen, vücudu rahatlatmak için su ile yutulan veya seyreltilen magnezyum ve sülfattan oluşan bir mineral bileşiktir.
Böylece, Epsom tuzu vücuttaki magnezyum seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur ve rahatlamanızı sağlayan ve rahatlatan bir hormon olan serotonin üretimine yol açar.
Ek olarak, düzenli magnezyum seviyeleri kalp problemlerini, felçleri, osteoporozu, artriti, sindirim problemlerini ve kronik yorgunluğu önlemeye yardımcı olur.
Epsom Tuz ne için
Epsom tuzu, iltihabı azaltmaya, kas fonksiyonunu kolaylaştırmaya, sinir yanıtını uyarmaya, toksinleri ortadan kaldırmaya ve besin emilim kapasitesini artırmaya yarar.
Epsom tuzunun faydaları stres, cilt problemleri, kas ağrıları, soğuk algınlığı, grip, eklem ağrısı, migren ve yüksek tansiyon tedavisinde kullanılabilir.
Epsom Tuzu nereden alınır
Epsom tuzu, eczanelerden, eczanelerden, sağlıklı gıda mağazalarından ve bileşik eczanelerden ortalama 30 Reali fiyatla satın alınabilir.
Epsom Tuz Nasıl Kullanılır
Epsom tuzu almak için:
- Sporcunun ayağı : Ayaklarınızı sıcak su ve 1 bardak Epsom tuzlu bir kaba koyun; Çürükler, stres ve kas ağrısı: 2 bardak Epsom tuzuyla sıcak bir banyo yapın; Eklem ağrısı: bir bardak kaynar suya 2 yemek kaşığı Epsom tuzu ekleyin, karışımda bir kompres ıslatın ve etkilenen bölgeye uygulayın;
Epsom tuzunu kullanmanın başka bir yolu, 2 çay kaşığı Epsom tuzu ve nemlendirici ile ev yapımı bir fırça yapmaktır.
Epsom Tuz Özellikleri
Epsom tuzunun özellikleri, analjezik, rahatlatıcı, yatıştırıcı ve antienflamatuar etkisini içerir.
