Bebeğin uykusunu iyileştirmek için refleksoloji

Bebeğin uykusunu iyileştirmek için refleksoloji, huzursuz bir bebeği rahatlatmanın ve uykuya dalmasına yardımcı olmanın basit bir yoludur ve bebek banyodan sonraki günün sonunda olduğu gibi, rahat, sıcak, temiz ve rahat olduğunda yapılmalıdır..

Refleksoloji masajına başlamak için bebeği rahat bir yüzeye, sessiz ve gürültüsüz bir ortamda ve 21ºC civarında bir sıcaklıkta yatırın. Işık, her zaman onunla tatlı bir sesle ve düşük bir sesle konuşarak bebekle göz temasını sürdüren orta yoğunlukta olmalıdır.

Refleksoloji masajı adım adım

Bu masajla bebeğinizin uykusunu iyileştirmek için izlemeniz gereken adımlara bakın.

1. Adım

2. Adım

3. Adım

1. Adım

Bebeğinizin sağ ayağını tutun, başparmağınızın etli bölgesine hafifçe bastırın, başparmağınız daireleri simüle edin. Bu adım sadece sağ ayak üzerinde 2-3 kez tekrarlanmalıdır.

2. Adım

Başparmağınızla iki bebek ayağının tabanının üst ortasını aynı anda bastırın. Başparmağın tabanı ile bir sonraki parmak arasında biraz aşağıda olan solar pleksus denilen noktadır. 3 kez basıp bırakın.

3. Adım

Parmağınızı bebeğin tabanının iç tarafına yerleştirin ve topuktan parmağın tepesine kadar noktaya basarak parmağınızı kaydırın.

Şemanın sonunda, adım 1 ve 3 sol ayak üzerinde tekrarlanmalıdır.

Bu masajla bile, bebek uykuya dalmakta zorluk çekiyorsa veya gece boyunca birçok kez uyanıyorsa, ilk dişlerin doğumundan hasta veya rahatsız olabilir. Bu durumda, bebeğin dişlerinin doğumunun ağrısını nasıl hafifleteceğinizi bilmek veya ajitasyon nedeninin ne olduğunu bulmak çok önemlidir, böylece refleksoloji veya bebeği uyku için başka herhangi bir yöntem çalışır.