Bu tatlı tarifi diyabet için iyidir, çünkü şekeri yoktur ve az karbonhidrat içerdiği için diyabette önerilen bir meyve olan ananas vardır.
Ek olarak, tarifin az kalori vardır ve bu nedenle, rejimden bir şey yemek gibi hissettiğinizde kilo vermek için diyetlere eklenebilir, örneğin
Bu tatlıda çok fazla şeker olmamasına rağmen, günlük olarak tüketilmemelidir, çünkü birçok kez kullanılırsa diyetin bozulmasına neden olabilecek bir miktar yağa sahiptir.
Diyabet için ananas lezzetli tarifi
Makarna malzemeleri:
- 4 yumurta4 yemek kaşığı buğday unu1 çay kaşığı kabartma tozu1 çay kaşığı vanilya özü
Doldurma malzemeleri:
- 300 g doğranmış ananas 4 zarf veya tatlandırıcı Stevia½ çay kaşığı toz tarçın
Krem İçeriği:
- 100 g taze ricotta ½ bardak yağsız süt6 zarf veya tatlandırıcı kaşığı Stévia1 çay kaşığı toz tarçın
Hazırlama yöntemi
Hamuru yapmak için: Yumurta aklarını sert karda çırpın. Yumurta sarısını ekleyin. Un, kabartma tozu ve vanilya ekleyin. Yağlanmış ve unlanmış bir fırın tepsisine yerleştirin ve 20 dakika boyunca önceden ısıtılmış fırına koyun. Unmold, soğumaya bırakın ve küpler halinde kesin.
Doldurma için: bir tavada, ananası ateşe getirin ve kuruyana kadar pişirin. Ateşten alın, tatlandırıcıyı, tarçını ekleyin ve iyice karıştırın.
Krem için: ricotta'yı elek içinde geçirin ve süt, tatlandırıcı ve tarçın ile karıştırın.
Bir servis tabağında, alternatif hamur, dolgu ve krema katmanları yapın ve buzdolabında saklayın. Üstüne birkaç iplik erimiş bitter çikolata da ekleyebilirsiniz.
Diğer düşük şeker tariflerine bakın:
