Kitosan, karides, yengeç ve ıstakoz gibi kabukluların iskeletleri ile yapılan, sadece kilo verme sürecine yardımcı olmakla kalmayıp aynı zamanda iyileşmeyi kolaylaştıran ve kan kolesterol seviyelerini düzenleyen doğal bir ilaçtır.
Kitosan internette veya doğal ürünler mağazasında kapsül şeklinde bulunabilir ve değer kapsül miktarına göre değişir ve R $ 40 ila 80, 00 $ arasında olabilir.
Kitosan ne için ve faydaları
Kitosan'ın çeşitli sağlık yararları vardır, başlıca faydaları:
- Yağ kaybını azalttığı ve dışkıda atılmasına neden olduğu için kilo kaybına yardımcı olur; Kan pıhtılaşmasını uyardığı için iyileşmeyi destekler; Antimikrobiyal ve analjezik etkiye sahiptir; Bağırsak geçişini düzenler; Gıdalardan alerjik proteinleri azaltır; prostat ve kolon kanseri olasılığını azaltarak kandaki safra asitlerinin miktarı; kolesterol seviyelerini düzenler.
Kitosan kapsülünün yemek sırasında tüketilmesi tavsiye edilir, böylece vücut üzerinde hareket etmeye başlayabilir, yağı harekete geçirebilir ve reaksiyonlar olabileceği için herhangi bir deniz ürünleri alerjisi olan kişiler için önerilmez. anafilaktik şok gibi ciddi alerjiler.
Kitosan kilo mu verir?
Yağların emilimini azalttığı ve dışkıda ortadan kaldırdığı için kitosan kilo kaybına yardımcı olabilir, ancak kilo kaybının mümkün olması için kitosanın kullanımını dengeli bir diyetle ve fiziksel aktivitelerin pratiğiyle birleştirmek gerekir. düzenli.
Tek başına kullanıldığında, kitosanın etkileri uzun süreli olmayabilir, bu da kişinin kaybettiği tüm ağırlığı geri kazandığı akordeon etkisine neden olabilir. Ek olarak, bu doğal ilacın aşırı tüketimi bağırsak mikrobiyotasını değiştirebilir ve vücut için gerekli vitamin ve minerallerin emilimini azaltabilir.
Bu nedenle, kitosan tüketiminin bir beslenme uzmanı tarafından yönlendirilmesi önemlidir, çünkü bu şekilde kilo kaybını destekleyen yeterli bir diyet oluşturmak mümkündür.
