Hamilelikte gazlar, yüksek hormonal seviyelerin neden olduğu ve aynı zamanda kabızlığa neden olabilen ve hamile kadın için çok rahatsızlık veren bağırsak hareketinin azalması nedeniyle sık görülür.
Hamilelikte gazı azaltmaya yardımcı olabilecek bazı ilaçlar şunlardır:
- Dimetikon veya Simetikon (Luftal, Mylicon, Dulcogas); Aktif kömür (Carverol).
Her türlü gaz ilacı, bebeğe zarar vermemek için sadece doğum uzmanının rehberliğinde kullanılmalıdır.
Buna ek olarak, hamilelik sırasında gaz oluşumunu önlemek için, yavaş yemek, günde 3 litre su içmeniz, kahverengi ekmek veya tahıllar gibi lif bakımından zengin gıdalar ve yağlı yiyeceklerden, alkolsüz içeceklerden veya yiyeceklerden kaçınmanız önerilir. lahana, mısır ve fasulye gibi yüksek fermantasyona neden olabilir. Ayrıca, düzenli fiziksel egzersizi sürdürmek de çok önemlidir.
Gazların çok fazla rahatsızlığa neden olması durumunda, hamile kadın, durumu değerlendirmek ve en iyi tedavi türünü yönlendirmek için kadın doğum uzmanına danışmalıdır.
Hamilelikte gaz için ev ilaçları
1. Kuru erik
Kuru erik, hamilelik sırasında şişkinliği azaltmak ve kabızlığı tedavi etmek için kullanılabilen lif açısından zengin bir meyvedir. Bunu yapmak için, 3 ana öğünden yaklaşık 30 dakika önce 1 kuru erik alın veya yaklaşık 12 saat boyunca bir bardak su içinde masüle etmek için 3 kuru erik koyun ve sonra karışımı aç karnına için.
Kabızlığı doğal olarak tedavi etmek için kullanabileceğiniz diğer stratejilere bakın.
2. Yoğurt vitamini
Gazı azaltmaya ve kabızlıkla savaşmaya yardımcı olan harika bir ev yapımı çözüm, aşağıdaki meyve vitaminidir:
malzemeler
- 1 paket sade yoğurt; 1/2 doğranmış avokado; 1/2 çekirdeksiz papaya; 1/2 doğranmış havuç; 1 keten tohumu kaşık.
Hazırlama yöntemi
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın ve sonra için. Bu vitamin, gazları ve rahatsızlıklarını sona erdirmek için günde 2 kez, sabah ve öğleden sonra alınabilir.
Ayrıca gazları önlemek için hangi gıdaların diyetten çıkarılması gerektiğini bilin.
