- Ter kokusunu kötüleştiren gıdalar
- Koku giderici gıdalar
- Kötü kokuyu sonlandırmak için diğer ipuçları
Sarımsak, et ve brokoli gibi aşırı gıda tüketimi, ter ile birlikte ciltte elimine edilen maddeler açısından zengin olduğu için vücuttaki güçlü ve kötü kokuyu destekleyebilir.
Öte yandan, lahana, ıspanak ve meyveler gibi gıdalar metabolizmayı geliştirmeye yardımcı olur, sindirimi kolaydır ve vücut kokusunu etkileyebilecek maddelerin ve toksinlerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.
Ter kokusunu kötüleştiren gıdalar
Ter kokusunu kötüleştiren ana gıdalar:
- Sarımsak, soğan ve köri, vücuttaki kötü kokudan sorumlu ana madde olan kükürt açısından zengin baharatlardır; Lahana, brokoli, karnabahar, çünkü kükürt açısından da zengin sebzelerdir; Aşırı etler, yüksek protein tüketimi, ter kokusunu daha da güçlendiren bir madde olan amonyak üretimini arttırdığı için; Aşırı süt ve peynir, ayrıca protein bakımından da zengindir ve bağırsakta sindirimi daha uzun sürer, bu da vücuttaki güçlü kokuyu artırabilir.
Ek olarak, polyester gibi sentetik kumaşlardan yapılmış giysiler giymek, vücudun koltuk altı ve kıvrımlarında nem birikmesini destekleyerek kötü kokulu maddeler üreten bakterilerin çoğalmasını uyarır. En iyi seçenek pamuktan yapılmış kıyafetleri kullanmaktır.
Koku giderici gıdalar
Öte yandan, meyve ve sebze gibi gıdalar toksinlerin vücuttan atılmasına ve metabolizmayı geliştirmesine, ter üretimini ve kokusunu azaltmaya yardımcı olur. Ek olarak, çok fazla su içmek de gereklidir, böylece ter çok konsantre değildir veya güçlü bir koku ile.
Ayrıca lahana, ıspanak, roka ve su teresi gibi gıdaların tüketimini artırmalısınız, çünkü sebzelere yeşil renk veren ve yüksek antioksidan ve detoksifikasyon gücüne sahip bir madde olan klorofil bakımından zengindir. İşte klorofil bakımından zengin bir meyve suyu nasıl hazırlanır.
Aşağıdaki videoyu izleyin ve yiyeceğin ter kokusunu nasıl etkilediğini görün:
Kötü kokuyu sonlandırmak için diğer ipuçları
Yiyeceklere ek olarak, aynı kıyafetleri iki kez giymekten kaçınmak, saçları en çok terleyen bölgelerden çıkarmak ve ter önleyici ve antibakteriyel olan deodorantları kullanmak gibi diğer önlemler de vücudun kötü kokusunu azaltmaya yardımcı olur.
Bununla birlikte, bazı durumlarda kokum, Bromhidrosis adı verilen vücutta lazer tedavisi veya cerrahiye bile ihtiyaç duyabilecek bir değişiklik olabilir. Bromhidroz hakkında daha fazla bilgi edinin.
Bakterilerin koltuk altlarından atılmasını sağlamak, o bölgeden gelen kötü kokuyu ortadan kaldırmak için mükemmel bir yoldur.
