- Bal ve limon ile soğan şurubu
- Seçenek 1:
- 2. Seçenek:
- Nasıl alınır
- Balgamla öksürük şiddetli olduğunda
Soğan şurubu, solunum yollarını çözmeye yardımcı olan balgam söktürücü özelliklere sahip olduğundan, kalıcı öksürüğü ve balgamı daha hızlı bir şekilde ortadan kaldıran mükemmel bir ev yapımı seçenektir.
Bu soğan şurubu evde hazırlanabilir, yetişkinlerde ve çocuklarda grip ve soğuğa karşı faydalı olabilir, ancak bu aşamada balın kontrendikasyonu nedeniyle bebekler ve 1 yaşın altındaki çocuklar için önerilmez.
Bal endikedir, çünkü antiseptik, balgam söktürücü ve yatıştırıcı antioksidan olarak kabul edilir. Hatta virüs ve bakterilerle savaşarak vücudun doğal savunma sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Öte yandan soğan, doğal olarak grip, soğuk algınlığı, bademcik iltihabı ve öksürük, astım ve alerji ile savaşmaya yardımcı olan quercetin içerir. Bu bileşenler birlikte balgamı ve kişinin daha hızlı iyileşmesini ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
Bal ve limon ile soğan şurubu
Seçenek 1:
malzemeler
- 3 soğan yaklaşık 3 yemek kaşığı 3 limon melsumo
Hazırlama yöntemi
Soğanı rendeleyin veya soğanı bir mutfak robotuna koyun, yalnızca soğandan gevşeyen suyu çıkarın. Kullanılması gereken bal miktarı, soğandan çıkan su miktarına tam olarak eşit olmalıdır. Sonra limonu ekleyin ve yaklaşık 2 saat boyunca kapalı bir cam kapta bırakın.
2. Seçenek:
malzemeler
- 1 büyük soğan, 2 yemek kaşığı bal, 1 su bardağı su
Hazırlama yöntemi
Soğanı 4 parçaya kesin ve soğanı suyla birlikte kısık ateşte kaynatın. Pişirdikten sonra, soğanı yaklaşık 1 saat dinlendirin, uygun şekilde örtün. Sonra soğan suyunu süzün ve bal ekleyin, iyice karıştırın. Sıkıca kapatılmış bir cam kapta saklayın.
Nasıl alınır
Çocuklar gün boyunca 2 tatlı kaşığı şurup almalı, yetişkinler ise 4 tatlı kaşığı almalıdır. Her gün, 7 ila 10 gün boyunca alınabilir.
Aşağıdaki videoda yetişkinler ve çocuklar için öksürüklerle mücadelede çok etkili olan şurup, çay ve meyve sularının nasıl hazırlanacağını öğrenin:
Balgamla öksürük şiddetli olduğunda
Öksürük, solunum yollarını temizlemeye hizmet eden vücudun bir refleksidir ve balgam aynı zamanda virüsleri vücuttan uzaklaştırmaya yarayan bir savunma aracıdır. Bu nedenle, balgamla öksürük bir hastalık olarak değil, solunum sisteminde bulunan bir mikroorganizmayı ortadan kaldırmak için organizmanın doğal bir yanıtı olarak görülmelidir.
Böylece, öksürük ve balgamı ortadan kaldırmanın sırrı, vücudun bu rahatsızlığa neden olan virüslerle ve diğer mikroorganizmalarla savaşmasına yardımcı olmaktır. Bu, bağışıklık sistemini güçlendirerek, örneğin A, C ve E vitamini gibi iyileşmede önemli olan vitaminler ve mineraller içeren sağlıklı bir diyetle yapılabilir. Meyve, sebze ve baklagiller tavsiye edilir, ancak balgamın akışkanlaştırılmasına yardımcı olmak için bol miktarda sıvı içmek de önemlidir, böylece daha kolay ortadan kaldırılır.
Ateş, vücudun işgalcilerle savaşmak için mücadele ettiğini gösteren bir uyarı işaretidir, ancak çok yüksek olduğunda rahatsızlığa neden olur ve diğer komplikasyonlara neden olabilir. Vücut ısısında küçük bir artış, bağışıklık sistemini daha da aktive eder ve mikroorganizmaların çoğalmasını önlemeye yardımcı olur, bu nedenle ateşi sadece koltuk altından ölçülen 38ºC'nin üstünde olduğunda düşürmek gerekir.
38ºC'nin üzerindeki ateş durumunda, grip veya soğuk algınlığı kötüleştiğinden, antibiyotik kullanımına ihtiyaç duyabilecek bir solunum yolu enfeksiyonu başlatabildiğinden doktora başvurulmalıdır, bu durumda ev ilaçları kişi için yeterli olmayacaktır. kurtarmak.
