Artroz ve Doğal Seçenekleri Tedavi Etmek için 5 Çözüm

Ağrı kesiciler, antienflamatuar ilaçlar veya glukozamin ve kondroitin takviyeleri gibi osteoartrit tedavisi için, örneğin pratisyen, geriatrist veya romatolog tarafından, semptomlara, yoğunluklarına ve her birinin ihtiyaçlarına bağlı olarak reçete edilen çeşitli seçenekler vardır. kişi.

Semptomları hafifletmek için ilaçların kullanımına ek olarak, örneğin kasların güçlendirilmesine ve kıkırdağın korunmasına, kilo vermesine, fiziksel aktivitelerin uygulanmasına, ayarlamaya odaklanmasına yardımcı olmak için fizyoterapi ve pilates gibi diğer alternatiflere başvurmak da gereklidir. ve sebze, tohum ve balık bakımından zengin anti-enflamatuar özelliklere sahip bir diyet tercih edin.

Artroz veya osteoartrit, vücudun kıkırdaklarını dejenere eden bir hastalıktır ve dizler, eller, omurga ve kalçalar gibi yerleri etkilemek yaygındır. Hastalığı nasıl tanımlayacağınız ve kontrol etmek için ne yapacağınız hakkında daha fazla bilgi edinin.

Osteoartrit tedavisinde kullanılan ana ilaçlar şunlardır:

1. Ağrı kesiciler

Parasetamol (Tylenol), artroz ağrısını hafifletmek için kullanılan ana analjeziktir ve günde 4 defaya kadar alınmalı veya tıbbi tavsiyelere göre günlük aktivitelerin gerçekleştirilmesine genellikle yeterli olmalıdır. Bu ilaç doktor tarafından reçete edilmeli ve her bir kişinin semptomlarının yoğunluğuna göre kullanılmalıdır.

Öte yandan, kodein (Kodein) ve tramadol (Tramal) gibi opioidler, ağrının çok yoğun olduğu veya yaygın analjeziklerle iyileşmediği durumlarda kullanılan daha güçlü analjeziklerdir. Örneğin morfin, oksikodon ve metadon gibi opioidlerin daha güçlü versiyonu, çok yoğun ve sınırlayıcı ağrıdan muzdarip olanlar için bir seçenektir.

Parasetamolün, Paco ilaçları gibi, parasetamol ve kodein ve Ultracet ilacı, parasetamol ve tramadol ile tıbbi rehberlik altında da kullanılabilen opioidlerle kombinasyonları da vardır.

2. Anti-inflamatuarlar

Diklofenak (Kataflam, Voltaren), ibuprofen (Alivium) veya naproksen (Flanax) gibi anti-enflamatuar ilaçlar, örneğin hap veya enjeksiyon formunda alınabilen, sadece reçete ile kullanılabilecek seçeneklerdir Çünkü çok sık kullanılırlarsa, mide ülseri ve böbrek yetmezliği gibi yan etkilere neden olabilirler.

3. Glukozamin ve kondroitin

Glikozamin ve kondroitin (Condroflex) ile kıkırdak takviyeleri, bazı insanlarda iyi sonuçlar vererek eklem elastikiyetini ve yağlamayı yenilemeye ve sürdürmeye yardımcı olmak için kullanılır.

4. Kortikosteroidler

Prednizon (Meticorten) gibi kortikosteroidler, kronik inflamasyonla ilişkili bazı sürekli ağrı vakalarında seçenek olabilir ve sadece tıbbi tavsiye altında kullanılmalıdır. Kortikosteroidler ayrıca 3 veya 6 ayda bir doktor tarafından doğrudan eklemlere enjekte edilebilir, bu da bölgedeki iltihap ve ağrının kontrol edilmesine yardımcı olur.

Başka bir enjekte edilebilir tedavi seçeneği, ağrıyı azaltmaya ve eklem hareketliliğini geliştirmeye yardımcı olan hyaluronik asittir.

5. Merhemler

Merhem veya kapsaisindeki anti-enflamatuar gibi topikal ilaçlar, iltihaplı bölgeden geçerek ağrı ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olan seçeneklerdir ve tıbbi rehberlik altında günde yaklaşık 20 güne kadar günde 3 ila 4 kez kullanılabilir, oral ilaç ihtiyacından kaçınmak veya azaltmak.

Sonuç olarak, semptomlar çok yoğun olduğunda ve doğal ilaçlar ve tedavilerle düzelmediğinde, iltihaplı parçaları çıkarabilen veya hasarlı kıkırdağı değiştirebilen ameliyat yapmak gerekebilir. Osteoartrit için diğer tedavi seçenekleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Doğal tedavi seçenekleri

Osteoartrit için evde tedavi, doktor tarafından belirtilen, asla yerine geçmeyen, ağrı ve iltihapların iyileşmesini hızlandırmak veya az semptomu olan veya sadece önlemek isteyen insanlar için bir seçenek olarak tedavi edilmesine yardımcı olmak için bir yol olarak yapılır. Şunlardan oluşur:

• Tercihen yüzme veya su aerobiği gibi fiziksel aktiviteler gerçekleştirin; Fizyoterapist tarafından yönlendirilen haftada en az iki kez fizyoterapi ve pilates egzersizleri yapın; Duruşa dikkat edin ve fizyoterapist ve mesleki terapist tarafından evde ve işyerinde destek, rampa ve korkuluk gibi hareket yardımcıları kullanın; Zencefil, lavanta veya fesleğen gibi sönmeye yardımcı olan uçucu yağlarla masaj yapın; Akupunktur gibi bazı insanların tedavisine yardımcı olabilecek, ağrı ve rahatsızlığı kontrol etmeye yardımcı olabilecek alternatif teknikler kullanın.

Balık, tohum, narenciye, çilek, sebze ile iltihapla mücadeleye yardımcı olmak için günlük diyette kabul edilebilen omega-3, antioksidanlar, kalsiyum ve proteinler bakımından zengin anti-enflamatuar özelliklere sahip gıdalar da vardır. örneğin hindistancevizi yağı ve zeytinyağı. Ek olarak, bazı çaylar, doktor tarafından yönlendirildiği gibi, tedaviyi tamamlamanın bir yolu olarak biberiye ve sucupira gibi anti-enflamatuar özelliklere sahip bitkilerle hazırlanabilir.

Aşağıdaki videoda daha fazla ipucuna bakın: