- Ne olabilir
- 1. Anemi
- 2. Hipo veya hipertiroidizm
- 3. Temizlik ürünlerinin kullanımı
- 4. Besin ve vitamin bakımından düşük diyet
- 5. Dermatolojik hastalıklar
- 6. tırnaklarını ısır
- Tırnaklar nasıl güçlendirilir
Zayıf ve kırılgan tırnaklar, özellikle zayıflık, solgunluk, baş ağrısı, yorgunluk veya baş dönmesi gibi başka semptomlar varsa, aneminin bir işareti olabilir, çünkü anemide kanda hemoglobinde bir azalma ve sonuç olarak oksijende, ayrılma çivi zayıf ve daha kolay yontma eğilimli.
Bununla birlikte, eğer birey tırnaklarını çok fazla ısırma alışkanlığı içindeyse veya ellerini korumaksızın günlük temizlik ürünleri kullanıyorsa, tırnaklar da zayıf ve kırılgan olabilir.
Tırnakların oldukça kırılgan olduğunu fark ettiğinizde, nedeni belirlemek ve böylece uygun tedaviyi başlatmak için testlerin yapılabilmesi için bir dermatoloğa veya genel bir pratisyene danışmak önemlidir.
Ne olabilir
Tırnakların zayıflaması, bazı nedenleri veya alışkanlıkların sonucunu gösterebilir, ana nedenler olabilir:
1. Anemi
Anemi, zayıf tırnakların ana nedenlerinden biridir. Bunun nedeni, anemide, dokulara taşınan oksijen miktarının da azalmasına neden olan dolaşan hemoglobin miktarında bir azalma olmasıdır.
Böylece, vücuttaki oksijen taşıma sürecine müdahale eden herhangi bir değişiklik, tırnakların zayıflamasına neden olabilir. Semptomların ne olduğunu ve anemiyi nasıl tanımlayacağınızı öğrenin.
2. Hipo veya hipertiroidizm
Hem hipo hem de hipertiroidizmde zayıf tırnaklar olabilir. Bunun nedeni hipotiroidizmde metabolizmada bir azalma ve besin maddelerinin vücuda taşınmasında bir azalma olması ve tırnakları daha kırılgan hale getirmesidir. Öte yandan, hipertiroidizmde, tırnakların büyümesini uyaran tiroid hormonlarının üretiminde bir artış vardır, ancak bunlar oldukça kırılgandır. Hipotiroidizm ve hipertiroidizmi tanımlamayı öğrenir.
3. Temizlik ürünlerinin kullanımı
Ellerin eldivenle korunması olmadan temizlik ürünlerinin sürekli kullanımı, bölgeyi kurutabilir ve tırnakları daha kırılgan bırakabilir.
Temizlik ürünlerinin kullanımına ek olarak, oje çıkarmak için asetonun sık kullanımı da tırnakları daha kırılgan ve lekeli hale getirebilir.
4. Besin ve vitamin bakımından düşük diyet
Beslenme yetersizlikleri de zayıf tırnaklara neden olabilir, özellikle demir, D vitamini, çinko, selenyum ve B vitamini bakımından zengin, örneğin et ve yumurtalarda bulunabilen ve cildin, saçın korunmasından sorumlu gıdaların az olması durumunda ve sağlıklı tırnaklar. B7 vitamini kaynaklarının ne olduğunu öğrenin.
5. Dermatolojik hastalıklar
Bazı dermatolojik hastalıklar, özellikle mantarların neden olduğu durumlarda, örneğin sedef hastalığında olduğu gibi, görünümlerini değiştirmeye, pullu hale getirmeye ek olarak tırnakları zayıf ve kırılgan bırakabilir. Bu durumlarda, tanı koymak ve hastalığı tedavi etmek için dermatoloğa gitmek önemlidir.
6. tırnaklarını ısır
Tırnaklarınızı sürekli ısırma alışkanlığı, kırmayı kolaylaştıran mikrotravmaların ortaya çıkması nedeniyle onları daha kırılgan hale getirebilir. Tırnaklarınızı ısırmayı durdurmak için bazı ipuçlarına göz atın.
Tırnaklar nasıl güçlendirilir
Tırnakları güçlendirmek için, emayeden önce tırnaklara güçlendirici bir taban uygulamak, emayeyi aseton yerine muz yağıyla çıkarmak, tırnakları tekrar yapmadan en az bir gün önce bazı önlemler almak önemlidir ve lastik eldiven giymek kimyasalların kullanılması veya bulaşıkların yıkanması gerektiğinde. Zayıf tırnakları nasıl güçlendireceğinizi öğrenin.
