- 1. Kontakt lens takmayın
- 2. Kişisel eşyaları paylaşmayın
- 3. Ellerinizi yıkamayı unutmayın
- 4. göz kürekler ile bırakmayın
- 5. gözlerini kaşıma
- 6. güneş gözlüğü olmadan dışarı çıkmayın
Konjonktivit, ana semptomu çok fazla salgı ile gözlerin yoğun kızarıklığı olan gözleri ve göz kapaklarını çizen bir zar olan konjonktiva iltihabıdır.
Bu iltihaplanma genellikle virüs veya bakterilerin neden olduğu bir enfeksiyondan kaynaklanır ve bu nedenle, özellikle enfekte olmuş kişinin salgıları veya kontamine nesneleri ile doğrudan temas varsa, çevrenizdeki insanlara kolayca bulaşabilir.
Bu nedenle, iletim riskini azaltan ve iyileşmeyi hızlandırabilecek bazı basit ipuçları vardır:
1. Kontakt lens takmayın
Kontakt lensler, gün boyunca çeşitli bakteri türlerini biriktirebilen gözdeki yabancı bir cisimdir. Bu nedenle, konjonktivitiniz olduğunda kontakt lens takmak, enfeksiyonu kötüleştirmeye ve tedaviyi geciktirmeye ek olarak, özellikle aylık lensler ise bakterilerin diğer göze yayılmasına neden olabilir.
Genellikle, doktorlar tarafından reçete edilen antibiyotikler biter bitmez veya en azından artık gözde biriken bir salgılama olmazsa lensleri yeniden kullanmak mümkündür.
2. Kişisel eşyaları paylaşmayın
Herhangi bir enfeksiyonda olduğu gibi, kişisel etkiler, ellerinizi yıkadıktan sonra bile bakteri veya virüsleri başka bir kişiye kolayca iletebilir.
Konjonktivit durumunda, bulaşma riski en yüksek olan nesneler arasında örneğin gözlük, makyaj, makyaj fırçaları ve yüz havluları bulunur.
3. Ellerinizi yıkamayı unutmayın
Eller, gün boyunca vücudun çeşitli bölümleriyle temas ettikleri için mikroorganizmaların ana bulaşma yoludur. Konjonktivit durumunda, elinizi yüzünüze koymak veya gözlerinizi çizmek için parmaklarınızı kullanmak bakterileri cilde kolayca aktarır, bu da diğer insanlara veya nesnelere bulaşabilir, bu nedenle ellerinizi sık sık yıkamak önemlidir.
Aşağıdaki videoda doğru şekilde nasıl yapılacağını görün:
Örneğin, yüze dokunduktan sonra veya arkadaşlarınızla veya ailenizle birlikte olmadan önce günde birkaç kez ellerin yıkanması, konjonktivitin diğer insanlara geçme riskini azaltmaya yardımcı olur.
4. göz kürekler ile bırakmayın
Vücut gözü yağlamak ve virüsleri ve bakterileri ortadan kaldırmak için daha fazla gözyaşı ürettiğinden, konjonktivitli kişilerde ilaçlar çok yaygındır. Bununla birlikte, peletler ayrıca mikroorganizma kalıntıları içerir ve bu nedenle birikirlerse çok rahatsız olmanın yanı sıra tedaviyi daha zor hale getirebilirler.
Buna ek olarak, acele ellere çok kolay yapışır, bu da konjonktivit bulaşma riskini artırır, çünkü eller gün boyunca çeşitli nesnelere ve insanlara dokunur. Çizgileri temizlemek için temiz bir bez veya peçete kullanın. ideal kullanımdan sonra çöp kutusuna atıldığı için tek kullanımlık dokuların kullanılmasıdır.
5. gözlerini kaşıma
Kaşıntılı gözler, konjonktivitin en rahatsız edici semptomlarından biridir, bu nedenle gözlerinizi çizmek istemsiz bir hareket olabilir. Bununla birlikte, ideal, göz tahrişini artırmaya ek olarak, enfeksiyonun diğer insanlara bulaşma riskini de arttırdığı için ellerinizle yüzünüze dokunmaktan kaçınmaktır.
6. güneş gözlüğü olmadan dışarı çıkmayın
Güneş gözlüğü başarılı bir tedavi veya konjonktivit bulaşmasını önlemek için gerekli olmasa da, özellikle oftalmoloğa gitmek için caddeye çıkmanız gerektiğinde, enfeksiyondan kaynaklanan göz hassasiyetini hafifletmenin mükemmel bir yoludur, örneğin.
Aşağıdaki videoda bu ve diğer ipuçlarına göz atın:
