- Aromalı Yastık Nasıl Yapılır
- Yastığınızın daha uzun süre dayanması için ne yapmalı
- Çünkü aromalı yastık çalışıyor
Aromalı yastıklar uykuya dalmakta güçlük çeken veya bütün gece uyuyamayanlar için mükemmel bir çözümdür. Bu yastıklar, daha huzurlu bir gece geçirmenizi sağlayan, rahatlatıcı özelliklere sahip olan ve aşırı stresi azaltan Melissa, Lavanta, Macela veya Lavanta gibi bitkilerden yapılabilir.
Yastıklar, bebekler de dahil olmak üzere herhangi bir yaşta, sadece boylarına dikkat ederek kullanılabilir, çünkü kişinin sırtında, yukarı veya aşağı uyuduğunu dikkate alması gerekir.
Başka bir seçenek, yastık kılıfına veya göz bandına 2 damla lavanta esansiyel yağı koymaktır ve işlem her gece tekrarlanmalıdır.
Aromalı Yastık Nasıl Yapılır
Aromalı yastık evde normal bir yatak yastığı kullanılarak kolayca yapılabilir.
Gerekli malzeme
- Yastık ile 1 yastık; 1 poşet; ½ fincan kurutulmuş Melissa, Lavanta, Macela veya Lavanta; İplik.
Nasıl monte edilir
Bitkiyi tercihen poşetin içine yerleştirin ve bir iplik parçası kullanarak kapatın. Daha sonra, yastık kılıfını yastığın üzerine yerleştirin ve poşeti, yastık kılıfının köşelerinden birine yaslanarak yastık kılıfı ile yastık arasındaki boşluğa yerleştirin. Yatmadan önce, başınızı yastığın ortasına koymalı ve burnunuzu tercihen poşetin yan tarafına çevirmelisiniz.
Yastığınızın daha uzun süre dayanması için ne yapmalı
Yastığın daha uzun süre kokmasını sağlamak için, yastığı veya yastığı yıkamak gerektiğinde poşeti çıkarmak ve kapalı bir kutu içinde tutmak çok önemlidir.
Her yastığın süresiz bir son kullanma tarihi vardır, ancak artık aroma bırakmadığında değiştirilmelidir.
Çünkü aromalı yastık çalışıyor
Aromatize yastık, öksürükleri hafifletmek, depresyon belirtilerini iyileştirmek veya sigara kullanımıyla mücadele etmek gibi çeşitli hedeflere ulaşmak için farklı kokular ve kokular kullanan bir bitkisel ilaç dalı olan aromaterapi prensipleriyle çalışır.
Bu durumda, Melissa veya Lavender gibi rahatlatıcı bitkisel aromalar kasların gevşemesine yardımcı olur ve bu nedenle uykuya dalmak daha kolaydır.
Daha rahat bir uyku çekmek için aşağıdaki videoyu izleyin ve en doğru uyku pozisyonunu bulun:
