Tükenmişlik sendromu için ilaç ve psikoterapi

Tükenmişlik Sendromu tedavisi bir psikolog veya psikiyatrist tarafından yönlendirilmelidir ve genellikle 1 ila 3 ay boyunca ilaç ve terapilerin kombinasyonu yoluyla yapılır.

Birey, işin neden olduğu aşırı stres nedeniyle tükendiğinde ortaya çıkan Tükenmişlik Sendromu, hastanın örneğin baş ağrısı, çarpıntı ve kas ağrısı gibi semptomları hafifletmesini gerektirir. Tükenmişlik Sendromu Belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Psikolojik tedavi

Bir psikolog ile psikolojik tedavi Tükenmişlik Sendromu olanlar için çok önemlidir, çünkü terapist hastanın stresle mücadele stratejileri bulmasına yardımcı olur. Buna ek olarak, istişareler kişiye bilgi birikimini geliştirmeye ve işlerinde daha fazla güvenlik kazanmaya yardımcı olacak deneyimler geliştirmek ve bunları paylaşmak için zaman tanır.

Ek olarak, psikolojik tedavi boyunca hasta bazı stratejiler bulur

Çalışmanızı yeniden düzenleyin, çalışma saatlerini veya sorumlu olduğunuz görevleri azaltın; İş stresinden uzaklaşmak için arkadaşlarla sosyalleşmeyi artırmak; Örneğin dans etmek, sinemaya gitmek veya arkadaşlarınızla dışarı çıkmak gibi rahatlatıcı aktiviteler yapın; Yürüme veya Pilates gibi fiziksel egzersiz yapın, örneğin birikmiş stresi serbest bırakmak için.

İdeal olarak, hasta iyileşmenin daha hızlı ve daha etkili olması için çeşitli teknikleri aynı anda yapmalıdır.

Kullanılabilecek çözümler

Tükenmişlik Sendromunu tedavi etmek için, psikiyatrist örneğin Sertraline veya Fluoxetine gibi antidepresan ilaçların yutulmasını gösterebilir, örneğin, aşağılık ve yetersizlik hissinin üstesinden gelmeye yardımcı olan ve güven kazanmak için, Tükenmişlik sendromu.

İyileşme belirtileri

Tükenmişlik Sendromlu hasta tedaviyi düzgün bir şekilde yaptığında, işyerinde daha yüksek performans, daha fazla güven ve baş ağrısı ve yorgunluk sıklığında azalma gibi iyileşme belirtileri ortaya çıkabilir.

Buna ek olarak, işçi işyerinde daha fazla gelir elde etmeye başlar ve refahını arttırır.

Kötüleşme belirtileri

Tükenmişlik Sendromunun kötüleştiğine dair belirtiler, birey önerilen tedaviyi takip etmediğinde ve örneğin, ishal ve kusma gibi gastrointestinal bozuklukların sıklıkla yokluğu ve gelişmesiyle sonuçlanan istihdamla ilgili toplam motivasyon kaybını içerdiğinde ortaya çıkar.

En ağır vakalarda, birey depresyon geliştirebilir ve doktor tarafından günlük olarak değerlendirilmek üzere hastaneye yatırılması gerekebilir.