- 1. Portakallı havuç suyu
- 2. Mango ve portakallı havuç suyu
- 3. Havuç suyu, biber ve tatlı patates
- Bronzluğunuzu daha uzun tutma
Cildinizi bronzlaştırmak için havuç suyu, yaz aylarında veya hatta yazdan önce almak, cildinizi güneşten korumak için hazırlamak ve daha hızlı bronzlaşmak ve daha uzun süre altın rengini korumak için mükemmel bir ev ilacıdır.
Havuç C vitamini açısından zengin bir besindir, likopen ve beta-karoten gibi karotenoidler ve tek tip bir bronzluğa katkıda bulunmanın yanı sıra cildi serbest radikallerden koruyan bir antioksidan etkiye sahip olan klorofil gibi diğer pigmentlerdir. ve erken yaşlanmayı önler.
İşte tadı iyileştirmek ve etkisini arttırmak için diğer bileşenlerin eklenebileceği havuçlu bazı meyve suyu tarifleri:
1. Portakallı havuç suyu
malzemeler
- 3 havuç; 1 bardak portakal suyu.
Hazırlama yöntemi
Bu suyu hazırlamak için havuçları soyup küçük parçalara ayırın, karıştırıcıdaki tüm malzemeleri ekleyin, iyice çırpın ve tatlandırmak için tatlandırın.
2. Mango ve portakallı havuç suyu
malzemeler
- 2 havuç; 1 bardak portakal suyu; yarım mango.
Hazırlama yöntemi
Bu suyu hazırlamak için havuçları soyun ve küçük parçalar halinde kesin, santrifüjü mango ile birlikte koyun ve sonunda portakal suyunu ekleyin.
3. Havuç suyu, biber ve tatlı patates
malzemeler
- 2 havuç; 1 çekirdeksiz kırmızı biber; yarım tatlı patates.
Hazırlama yöntemi
Bu suyu hazırlamak için, bir santrifüjde biber, havuç ve tatlı patates suyunu çıkarın.
Aşağıdaki videoyu izleyin ve bronzluğunuzu korumaya yardımcı olacak diğer meyve sularını nasıl hazırlayacağınızı görün:
Bronzluğunuzu daha uzun tutma
Bronzlaşmanızı daha uzun süre tutmak ve cildin soyulmasını önlemek için, güneşe maruz kalmadan birkaç gün önce cildinizi peelinge ek olarak, aşağıdakileri yapmak önemlidir:
- Çok sıcak banyolardan kaçının; A vitamini, C ve B kompleksi açısından zengin bol su ve meyve suyu içirin; Bulutlu günlerde bile güneş kremi uygulayın, çünkü cilt yanar; Cilt tonunu yoğunlaştırmak için kendinden bronzlaştırıcı kullanın; Bol krem kullanın nemlendirici ve besleyici.
Aşırı güneşe maruz kalmanın lekeler, kırışıklıklar ve hatta cilt kanseri gibi cilt sorunlarına neden olabileceğini hatırlamak önemlidir. Güneşe maruz kalmadan yaklaşık 20 dakika önce tüm güneş vücuduna güneş koruyucu uygulamak ve her 2 saatte bir tekrar uygulamak çok önemlidir. Cilt tipiniz için en iyi koruyucunun hangisi olduğunu öğrenin.
