Kemikleri güçlendirmek için mango suyu mükemmel bir ev ilacıdır, çünkü bu meyve kalsiyum ve fosfor açısından zengindir ve bu nedenle artrit, osteoartrit veya osteoporoz gibi kemik ve eklemlerdeki hastalıkları önler.
Mango çok besleyici bir meyvedir, kemiklerin güçlendirilmesine ek olarak, gençleşmeye, enerjiyi artırmaya ve antioksidan etkisi ile vücudu güçlendirmeye yardımcı olan vitaminler ve mineraller bakımından zengindir. Bu meyvenin günlük tüketimini arttırmak, yaşam kalitesini ve sağlığı artıran basit, pratik ve lezzetli bir tutumdur.
malzemeler
- 1 mango; 1 limon; 500 ml su.
Hazırlama yöntemi
Bu ev ilacını hazırlamak çok kolaydır, sadece mangoyu soyun, posasını çıkarın ve bir meyve sıkacağı yardımıyla limonu iyice sıkın. Daha sonra, iyi bir şekilde karıştırılabilmesi için tüm bileşenlerin karıştırıcıya eklenmesi gerekir. Sonunda, suyu gerekirse biraz agave ile tatlandırabilirsiniz.
