Elma suyu, kilo kaybı için harika bir ev ilacıdır, çünkü midede bir jel oluşturan, iştahı azaltan ve kontrol eden bir lif türü olan pektin açısından zengindir. Bu etkiye ek olarak, pektin ayrıca bağırsak geçişini düzenleyerek vücudun dışkıdan toksin salmasına yardımcı olur.
Ek olarak, bu meyve suyu A, B1, B2 B6 ve C vitaminlerinin yanı sıra demir, silikon, manganez ve potasyum mineralleri ile doludur, bu da herhangi bir kontrendikasyon veya yan etki olmaksızın günlük diyetin kolayca zenginleştirilmesine yardımcı olur.
Kivi ile elma suyu
malzemeler
- 2 elma1 kiwi300 ml su (isteğe bağlı)
Hazırlama yöntemi
Aslında mükemmel bir kilo verme ilacı olan bu elma suyunu hazırlamak için, elmaları su ile birlikte santrifüje koyun ve saf suyu çıkarın.
Bu meyve suyu yemekler arasında içilmelidir.
Zencefil ile elma suyu
malzemeler
- Büyük bir kapta, 1 çorba kaşığı su ve 1 çay kaşığı suyu birlikte çırpın.
Hazırlama yöntemi
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya koyun ve iyice karıştırın. Bu işlemden sonra suyu bir çay kaşığı stevia tatlandırıcı ile tatlandırmak gerekir. Bu ev ilacı günde en az bir kez içilmelidir.
