Enerjiyi artırmak için portakal suyu ve su teresi, günlük işlerini yapmak için yorgun, zayıf ve isteksiz hisseden bireyler için mükemmel bir ev ilaçtır. Bu baharatlı portakal suyu sadece besinler açısından çok zengin değil, aynı zamanda vücudu da güçlendirir ve enerji seviyelerini arttırır.
Enerjiyi artırmak için portakal suyu ve su teresi tarifi
malzemeler
- 4 portakal, 1 büyük su teresi sosu;
Hazırlama yöntemi
Bu suyu hazırlamanın ilk adımı su teresini iyice yıkamak, portakalları soymak ve dilimlere ayırmaktır. Daha sonra, su teresi, meyve suyuna indirgenmesi için santrifüjden geçirilmeli, aynı şey portakallarla yapılmalıdır. Onları bir bardakta karıştırıp beğeninize göre tatlandırdıktan sonra meyve suyu içmeye hazırdır.
Enerji eksikliği olan kişi bu portakal suyunu ve su terimini günde en az bir kez içmelidir.
