Dolaşımını iyileştirmek için lahana suyu mükemmel bir ev ilacıdır, çünkü bu sebze oksijen ve kırmızı kan hücrelerinin miktarını arttırmaya, dolaşımı güçlendirmeye ve hücre solunumunu iyileştirmeye yardımcı olur.
Dolaşımı artırmak için lahana suyu tarifi
malzemeler
- 1 avuç lahana; 1 portakal; 300 ml su; şeker;
Hazırlama yöntemi
Bu ev ilacını hazırlamak çok kolaydır, sadece malzemeleri iyice yıkayın, portakalı ikiye bölün ve bir meyve sıkacağı yardımıyla suyunuzu alın. Daha sonra tüm bileşenler bir karıştırıcıya eklenmeli ve iyice dövüldükten sonra meyve suyu servis edilmeye hazırdır. İdeal olan bu suyu sabahları içmektir.
Dolaşımın iyileştirilmesine ek olarak, lahana kalsiyum, demir ve A vitamini bakımından zengindir, bu besin karışımı kemik hastalıkları, anemi ve hatta karaciğer bozukluklarına karşı önemli bir müttefik haline gelir. Günlük lahana alımınızı artırın ve daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olun.
