Kabızlık için erik suyu mükemmel bir ev ilacıdır, çünkü bu meyve dışkının atılmasını kolaylaştıran müshil ve arındırıcı özelliklere sahiptir.
Kabızlık için erik suyu tarifi
malzemeler
- 5 erik, 1 portakal, 1 bardak (200 ml) maden suyu, 2 yemek kaşığı keten tohumu, 1 orta boy papaya;
Hazırlama yöntemi
Bu ev ilacını hazırlamak çok kolaydır, tüm meyveleri yıkayın, papaya ve portakalı ikiye bölün ve tohumlarını çıkarın. Daha sonra tüm bileşenler bir karıştırıcıya eklenmeli ve iyi karıştırılmalıdır. Bu meyve suyu günde en az 2 kez içilmelidir.
Kabızlık, hem erkekleri hem de kadınları etkileyen, çok fazla karın rahatsızlığına, çok sert dışkılara ve çıkmanın zorluğuna neden olan bir sorundur. Göbek şişebilir ve görünüşte gazlarla dolu olabilir. Bu sorunu azaltmak için, bu ev ilacı kullanmanın yanı sıra, lifli yiyecek alımınızı artırmalı ve fiziksel aktivite uygulamalısınız.
