Havuçlu ananas suyu, sindirimi iyileştirmek ve mide ekşimesini azaltmak için harika bir ev ilacıdır, çünkü ananaslarda bulunan bromelain, bireyin yemekten sonra ağır hissetmemesini sağlayan yiyeceklerin sindirimini kolaylaştırır.
Bu ev ilaçlarında kullanılan bileşenler, sindirimi kolaylaştırmaya ve mide ekşimesi semptomlarını azaltmaya ek olarak, toksinleri vücuttan atmaya yardımcı olan, bireyi daha fazla enerji ve daha güzel ve sağlıklı bir cilt ile bırakan önemli doğal antioksidanlardır.
1. havuç ile Ananas
Sindirime ek olarak cilt için iyidir.
malzemeler
- 500 ml su ea ananas2 havuç
Hazırlama yöntemi
Ananas ve havuçları soyup küçük parçalara ayırın, sonra suyla birlikte bir karıştırıcıya ekleyin ve iyice çırpın.
2. Ananas maydanoz ile
Sindirime ek olarak diüretiktir.
malzemeler
- 1 yemek kaşığı kıyılmış nane veya taze maydanoz
Hazırlama yöntemi
Malzemeleri santrifüjden geçirin ve hazırlandıktan hemen sonra suyu içirin veya az miktarda su ile bir karıştırıcıda çırpın, süzün ve daha sonra için.
Bu sindirim ananas suyu, örneğin bir barbekü veya feijoada gününde olduğu gibi, her zaman çok miktarda protein içeren yemeklerle alınabilir.
Sindirimi zayıf olanlar sıklıkla yeme alışkanlıklarını değerlendirmeli ve kolayca sindirilebilir, pişirilmiş yiyecekleri tüketmeyi ve yağlı ve tatlı yiyeceklerden kaçınmayı tercih etmelidir. Bununla birlikte, zayıf sindirim semptomları hala sıksa, bir gastroenterolog ile konsültasyon düşünülmelidir.
Ananasın diğer 7 sağlık yararına bakın.
