Havuç ve maydanozun antioksidan suyu, havuç diğer herhangi bir meyve veya sebzeden daha fazla beta-karoten içerdiğinden ve mükemmel bir antioksidandır. Maydanozla karıştırıldığında, cilt için harika olan C ve E vitamini açısından zengin bir meyve suyu sağlar.
Havuç ve Maydanoz Antioksidan Suyu Tarifi
malzemeler
- 3 havuç, 4 brokoli dal, 1 avuç maydanoz;
Hazırlama yöntemi
Bu ev ilacını hazırlamak çok kolaydır, sadece tüm malzemeleri iyice yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin. Daha sonra, meyve suyuna indirgenmesi ve bir bardakta karıştırılması için santrifüje ayrı ayrı ilave edilmelidir.
İdeal olanı haftada en az 3 bardak havuç suyu ve maydanoz içmek.
Bu meyve suyu, antioksidan olmasının yanı sıra, cildin doğal savunmasını güçlendiren çinko gibi besinlere sahiptir ve kolajen için harikadır, bu da onu daha elastik ve genç hale getirir. Ayrıca, kusursuz sağlığı korumak için başka bir kolay ve pratik seçenek olan kayısı antioksidan suyuna da göz atın.
