Bursit için harika bir ev yapımı çözüm, oraya buz koymaktır. Buz, yerel bir ağrı kesici görevi görür ve anti-enflamatuardır ve bursit tedavisi sırasında her gün, fizyoterapötik ve ilaç tedavisini tamamlamak için kullanılmalı ve bursit tedavisini daha da yakınlaştırmalıdır.
Bursit tedavisinde buz nasıl kullanılır
Bursit tedavisinde buz kullanmak için aşağıdaki yönergeleri takip etmek önemlidir:
- Bir bebek bezine veya ince bir kumaşa sarılmış buz küplerini yerleştirin ve 10 dakika orada bırakarak omzuna yerleştirin.10 dakika buz ile alın, 10 dakika daha çıkarın ve dinlendirin ve sonra geri koyun omuzdaki buz. Bu işlemi 3 kez tekrarlayın ve tüm prosedürü günde iki kez veya doktor veya fizyoterapist tarafından belirtildiği şekilde yapın.
Bursit tedavisi hala etkilenen eklemi kurtarmayı içerir. Bu nedenle, mümkünse dinlenmeli ve bursitten etkilenen omuzda ağır bir çanta taşımamaya ve bursitin kalçada olduğu tarafta uzanmamaya dikkat edilmelidir. Bu tür bakım, bursa ve eklem üzerindeki farklı yapıların basıncını azaltmak ve hastalığın iyileşmesini kolaylaştırmak için çok önemlidir.
Aşağıdaki videoda daha fazla ipucuna bakın:
