- Ana belirtiler
- Tedavi nasıl
- Evde sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı ipuçlarını videoda izleyin:
- Nasıl Oluşurlar
- Nasıl önlenir
Omurganın omurlarında görülen osteofitlerin yaygın olarak bilindiği için papağan gagaları, kollarda veya bacaklarda ortaya çıkabilecek yoğun sırt ağrısı ve karıncalanmaya neden olur.
Bilimsel olarak osteofitoz ile tanımlanan hastalığa papağan gagası denir, çünkü omurga radyografisi çekildiğinde, bu kuşun gagasına benzer bir kanca şekline sahiptirler. Osteofitoz yıllar içinde kötüleşir ve tedavisi yoktur, ancak ağrıyı hafifletmek için ağrı kesicileri ve fizik tedaviyi içeren tedaviler vardır.
Ana belirtiler
'Papağan gagalarının' varlığını gösterebilecek semptomlardan bazıları şunlardır:
- Özellikle hareket ederken sırtta bulunan veya uyluğa yayılan şiddetli ağrı; Alt sırtta veya servikalde bulunursa kollarda geliştiğinde bacaklarda karıncalanma hissi; Azalan kas gücü.
Bu semptomlar esas olarak omurganın diğer osteoartiküler hastalıkları için yaygındır ve tanıyı doğrulamak için omurga veya MRI röntgeni yapmak için ortopediste gitmek önemlidir.
Bu görüntüleme muayeneleri ile doktor, intervertebral diskin aşınmasını, omurlar arasındaki yaklaşımı ve omurun yan bölgesinde papağan gagasına benzer şekilde ön planların oluşumunu tespit eder.
Tedavi nasıl
Bu sorunun neden olduğu ağrıyı ve rahatsızlığı gidermek için doktor, ağrı kesiciler ve Diklofenak gibi antienflamatuar ilaçların kullanılmasını önerebilir. Bununla birlikte, hastalığın daha da kötüleşmesini önlemek için doğru bir duruş sürdürülmelidir ve bazı durumlarda, postürü iyileştirmek ve ağrıyı azaltmak için haftada en az 4 kez fizik tedaviye girmek gerekebilir. Omurgaya nasıl zarar vermeyeceğinizi görün.
Daha ciddi vakalarda, spinal yanlış hizalamayı düzeltmek için cerrahi gerekebilir.
Evde sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı ipuçlarını videoda izleyin:
Nasıl Oluşurlar
Yıllar boyunca yaşlanma ve kötü duruşlar nedeniyle, omurların çok yakınlaşmasını sağlayan omurların üzerinde yıpranma ve yıpranma vardır, bu da omurların kenarlarında oluşan yeni kemik yapılarının oluşumuna yol açar. Bu yeni yapılara bilimsel olarak osteofit denir ve vücudun kendini savunmaya çalışmasının bir yoludur.
Papağanlar genellikle birkaç yıl boyunca kötü duruşların sonucudur. Bununla birlikte, örneğin fıtıklar, osteoartrit, skolyoz, ankilozan spondilit ve romatoid artrit gibi otoimmün hastalıklar gibi problemlerden de kaynaklanabilirler.
Yaşlanma ile ortaya çıkan omurilik disklerinin aşınması ve yıpranması nedeniyle bu sorun 45 yaşından itibaren daha yaygındır. Ek olarak, fazla kilolu olduğunuzda, fiziksel aktivite uygulamadığınız veya hiç uygulamadığınız ve omurgada zaten travma geçirdiğinizde veya romatizmal bir hastalığınız varsa daha sık görülür.
Nasıl önlenir
Oluşumunu önlemek için aşağıdakiler gibi bazı önlemler almak önemlidir:
- Otururken, yürürken ve uyurken doğru duruşu koruyun; Ağır yükleri almaktan kaçının; Uygun bir ağırlığa sahip olun ve gerekirse kilo verin; Düzenli fiziksel aktivite yapın, özellikle su aerobiği, Pilates veya bisiklet gibi az etkili egzersizler yapın.
Bu nedenle, omurgalarında zaten bir papağan omurgası olanlar için en iyi ipucu, kötüleşmemesine dikkat etmek ve sırt ağrısını azaltmak için fizik tedavi yapmaktır.
