Bebekler zamanlarının çoğunu uyuyarak geçirse de, gerçek şu ki, emzirmeye sık sık uyanık oldukları için saatlerce düz uyumazlar. Bununla birlikte, 6 aydan itibaren bebek yemek için uyanmadan neredeyse bütün gece uyuyabilir.
Bazı bebekler diğerlerinden daha fazla uyurlar ve yemek için bile uyanmazlar ve bebeğin kendi sirkadiyen ritmini kurması yaklaşık 6 ay sürebilir. Anne bebeğin normalden daha fazla uyuduğundan şüphelenirse, herhangi bir sorun olup olmadığını görmek için çocuk doktoruna gitmek en iyisidir.
Bebeğin kaç saat uyuması gerekir
Bebeğin uyuma süresi, yaşa ve büyüme oranına bağlıdır:
| yaş | Günlük uyku saati sayısı |
| Yenidoğan | Toplam 16 ila 20 saat |
| 1 ay | Toplam 16 ila 18 saat |
| 2 ay | Toplam 15 ila 16 saat |
| 4 ay | Bir gece 9 ila 12 saat + gün boyunca iki şekerleme, her biri 2 ila 3 saat |
| 6 ay | Bir gece 11 saat + her biri 2 ila 3 saat boyunca iki şekerleme |
| 9 ay | Bir gece 11 saat + gün boyunca her biri 1 ila 2 saat arasında iki şekerleme |
| 1 yıl | Bir gece 10 ila 11 saat + gün boyunca iki şekerleme 1 ila 2 saat |
| 2 yıl | Bir gece 11 saat + gün boyunca yaklaşık 2 saat şekerleme |
| 3 yıl | Bir gece 10 ila 11 saat + gün boyunca 2 saatlik şekerleme |
Uyku saatlerinin sayısı bebeğin gelişim hızına bağlı olarak değişebilir. Bebeğinizin uyuması gereken zaman hakkında daha fazla bilgi edinin.
Bebek çok uyuduğunda normal mi?
Bebek, ilk dişleri doğduğunda veya nadir durumlarda, sarılık, enfeksiyonlar veya sünnet gibi bazı tıbbi prosedürlerden sonra, büyüme oranından dolayı normalden daha fazla uyuyabilir..
Ek olarak, bebek gün boyunca çok uyarılırsa, aç olmasına rağmen çok yorgun olabilir ve uykuya dalabilir. Anne bebeğin çok fazla uyuduğunu fark ederse, bebeğin çocuk doktoruna götürecek herhangi bir sağlık problemi olmadığından emin olunmalıdır.
Bebek çok uyursa ne yapmalı
Bebeğin herhangi bir sağlık sorunu yoksa, yaşı için uygun zamanlarda uyuyabilmesi için deneyebilirsiniz:
- Bebeği gün boyunca yürüyüşe çıkın, doğal ışığa maruz bırakın; Geceleri banyo ve masaj da dahil olmak üzere sessiz bir rutin geliştirin; Bazı giyim katmanlarını çıkarmayı deneyin, böylece daha az sıcak ve aç olduğunda uyanır; Yüze nemli bir bezle dokunun veya diğer memeye taşımadan önce geğirmek için kaldırın;
Bebek birkaç hafta sonra sürekli kilo alıyorsa, ancak hala çok uyuyorsa, tamamen normal olabilir. Annenin uykusunu yakalamak için bu zamanı alması gerekir.
