- Ateşiniz veya ağrınız varsa ne yapmalı
- Burun akıntısı veya burun tıkanıklığınız varsa ne yapmalısınız?
- Bağışıklık sistemini güçlendirmek için ne yapmalı
Hamilelik sırasında, semptomları hafifletmek için kullanılan ilaçlara büyük dikkat gösterilmelidir. Hamile kadınların tıbbi tavsiye almadan grip ve soğuk algınlığı için herhangi bir ilaç almaları tavsiye edilmez, çünkü bunlar bebek için sorunlara neden olabilir.
Bu nedenle, önce nane veya limon çayları veya portakallı bal karışımı gibi ev ilaçlarını seçmelisiniz ve boğazınız tahriş olmuşsa, su ve tuzla gargara yapmayı deneyebilirsiniz. Diğer ev yapımı soğuk çözeltilere bakın.
Buna ek olarak, hamile kadın iyi bir iyileşme için günde 5 kez meyve ve sebze sağlıklı yemek yemeli ve günde 1, 5 ila 2 litre su içmelidir.
Ateşiniz veya ağrınız varsa ne yapmalı
Soğuk algınlığı veya grip sırasında baş ağrısı, boğaz ağrısı veya vücut ve ateş gibi belirtiler çok yaygındır ve bu durumlarda hamile kadın, bebek için daha az riskli ilaç olarak kabul edilen parasetamol alabilir.
Önerilen doz genellikle 8 saatte bir 500 mg'dır, ancak önce doktorla konuşmadan asla kullanılmamalıdır.
Burun akıntısı veya burun tıkanıklığınız varsa ne yapmalısınız?
Burun tıkanıklığı veya akması, soğuk algınlığı sırasında da çok yaygın bir semptomdur. Bu durumlarda, hamile kadın örneğin Nasoclean gibi deniz suyunun izotonik bir tuzlu su çözeltisini kullanabilir ve gün boyunca burnunda kullanabilir.
Buna ek olarak, hamile kadın, hava nemini arttırdığı, nefes almayı kolaylaştırdığı ve burnun tıkanmasına yardımcı olduğu için bir hava nemlendiricisi de kullanabilir. Hamile kadın ayrıca solunum yollarını nemlendirmek ve böylece burnun kilidini açmak için bir inhaler kullanarak salin ile inhalasyon yapabilir.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için ne yapmalı
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için bir guava suyu yapabilirsiniz, çünkü C vitamini ve antimikrobiyal özelliklere sahip fitokimyasallar açısından zengindir. Ek olarak, hindistancevizi sütü, vücudun monolaurin gibi antiviral ve antibakteriyel maddelere dönüştüğü ve soğuk algınlığına karşı savaşmasına yardımcı olan laurik asit açısından zengindir.
malzemeler
- 1 guava, posa ve tohum ile 4 tutku meyvesi, 150 ml hindistan cevizi sütü.
Hazırlama yöntemi
Bu suyu hazırlamak için, suyu guava ve portakaldan çıkarın ve krema olana kadar kalan bileşenlerle bir karıştırıcıda çırpın. Bu meyve suyu, günde 85 mg olan hamile kadınlar için önerilen günlük C vitamini dozunu aşmayan yaklaşık 71 mg C vitamini içerir.
Videomuzu izleyerek grip ve soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan diğer ev ilaçlarına bakın:
