Ağız kokusu için iyi bir doğal çözüm, antiseptik özelliklere sahip olduğu için nane çayı ile günlük gargara yapmaktır.
malzemeler
- 1 çay kaşığı kıyılmış nane yaprağı 1 su bardağı kaynar su
Hazırlama yöntemi
Nane yapraklarını bir kaba koyun ve suyla örtün, örtün ve yaklaşık 15 dakika bekletin. Dişlerinizi düzgün fırçaladıktan sonra günde 2 kez bu çay ile süzün ve durulayın.
Bilimsel olarak Mentha piperita L. olarak adlandırılan nane, antiseptik özelliklere sahiptir, bu da kötü nefesle mücadelede çok yararlıdır. Ancak, bu durumun kötü ağız hijyeni veya mide problemleri ile de ilişkili olabileceğini ve bu nedenle bu durumların araştırılması gerektiğini belirtmek önemlidir.
Nane tüketmenin diğer yolları, yemeklerden sonra yapraklarını çiğnemek veya bu tıbbi bitkinin bazı yapraklarını salatalara veya meyve sularına eklemektir.
