- 1. Rue yaprağı çayı
- 2. Saint-Christopher Çayı
- 3. Yabani yam çayı
- 4. Tarçın çayı
- 5. Maydanoz infüzyonu
Menstruasyon düzenli çayları genellikle bir kadının hormon seviyelerini dengelemeye yardımcı olur ve menstruasyonun daha düzenli bir şekilde gerçekleşmesine izin verir. Bununla birlikte, çoğu rahmin kasılmasını uyardığı için, düşük yapma riskini artırabileceğinden hamile kadınlar tarafından kullanılmamalıdır.
Ek olarak, adetin düzenli hale gelmesi 2 ila 3 döngüden fazla sürerse, tedavi edilmesi gereken bir sorun olabileceğinden jinekoloğa danışmak önemlidir. Düzensiz menstrüasyonun ana nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
1. Rue yaprağı çayı
Menstrüasyonu düzenli hale getirmek için mükemmel bir ev ilacı rue çaydır, çünkü tıbbi özellikleri kan dolaşımını destekleyen kan damarlarına etki eder.
malzemeler
- Aralarından seçim yapabileceğiniz geniş bir ürün yelpazemiz var:
Hazırlama yöntemi
Rue yapraklarını kaynar suyla bardağa ekleyin, örtün ve çay ılık olana kadar 5 ila 10 dakika bekleyin. Menstrüasyonu düzenlemek veya adet akışını düzeltmek isteyen kadın, olası menstrüasyondan iki gün önce günde 3 fincan bu çayı içmelidir.
Bu çay hamilelik, şüpheli hamilelik, emzirme durumunda kontrendikedir.
2. Saint-Christopher Çayı
Cimicifuga veya karayılan otu olarak da bilinen St.Christopher's Herb, adet kanamasını teşvik eden ve uterusu gevşeten düzenli bir adet döngüsünün yeniden kurulmasına yardımcı olan tıbbi bir bitkidir.
malzemeler
- 1 çay kaşığı kuru ot; 1 bardak kaynar su.
Hazırlama yöntemi
Kuru otu kaynar suyla bardağa koyun ve 10 dakika bekletin. Sonra süzün, ısınmasına izin verin ve günde 2 ila 3 kez içirin. Bu çay, döngü daha düzenli hale gelene kadar 2 ila 3 ay boyunca kullanılabilir. Bununla birlikte, hamile kadınlar veya meme kanseri öyküsü olan kadınlar tarafından kullanılmamalıdır.
3. Yabani yam çayı
Yabani yam, yabani yam olarak da bilinir, geleneksel olarak menopoz semptomlarını hafifletmek için yaygın olarak kullanılan tıbbi bir bitkidir. Bununla birlikte, östrojene benzer bir etkiye sahip bir madde içerdiğinden, özellikle vücuttaki bu hormon seviyelerindeki dengesizlik nedeniyle döngü düzensiz olduğunda adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olabilir.
malzemeler
- 1 çay kaşığı yabani yam köksapı 2 su bardağı su
Hazırlama yöntemi
Yaklaşık 20 dakika boyunca bir tavada kaynatmak için kökleri su ile birlikte koyun, ardından çayı süzün ve günde 2 ila 3 bardak içirin. Bu çay, rahim kasılmasını uyardığı için hamilelik sırasında alınmamalıdır.
4. Tarçın çayı
Tarçın, uterusun kasılmasını teşvik ettiği ve menstrüasyonu destekleyen menstrüel döngüyü düzenlemek için mükemmel bir ev ilacıdır.
malzemeler
- 1 tarçın çubuğu; 1 bardak kaynar su; 1 litre kırmızı şarap.
Hazırlama yöntemi
Tarçın çubuğunu kaynar suyla bir tavaya ekleyin ve 5 dakika kaynatın. Sonra süzün ve kırmızı şarabı ekleyin, kaynamaya başlayana kadar pişirin ve 5 dakika daha ateşte tutun. Bu şurubu serin ve kuru bir yerde koyu bir cam şişede saklayın.
Her gün bu ev ilacından 200 ml alın ve döneminizin ilk gününde içmeyi bırakın. Bir önceki ayın almayı bıraktığı tarihten beş gün önce, yani bir önceki ayın menstruasyonun ilk gününden beş gün önce tekrar almaya başlayın.
5. Maydanoz infüzyonu
Maydanoz, yemek pişirme kullanımının yanı sıra, özellikleri nedeniyle bir ev ilacı olarak da kullanılabilir ve menstruasyonu uyarabildiği için adet döngüsünü düzenlemek için kullanılabilir.
malzemeler
- 10 gram maydanoz yaprağı; 1 litre kaynar su.
Hazırlama yöntemi
İnfüzyonu yapmak için, maydanoz yapraklarını kaynar suya koyun ve yaklaşık 10 dakika dinlendirin. Ardından, tercihen yemeklerden önce günde 3 bardak süzün ve için.
