- 1. Yabanmersini ve zencefil suyu
- 2. Karahindiba çayı
- 3. Ebegümeci, limon ve tarçın böyle
- Arındırıcı ilaçlar ne zaman alınır?
Kan saflaştırma, vücutta sürekli meydana gelen doğal bir süreçtir ve özellikle metabolizmadan kaynaklanan maddeleri filtreleyen ve idrar veya dışkıda ortadan kaldıran karaciğer ve böbrekler tarafından yapılır.
Bu nedenle, kanın saflaştırılmasına yardımcı olmanın iyi bir yolu, bu organların çalışmasını kolaylaştıran, kanı arıtma sürecini arttıran gıdalar kullanan diyetler, meyve suları ve çaylara bahis yapmaktan oluşur.
En önemli bileşen sudur, çünkü vücudun tüm süreçlerinin temeli ve kanın dolaşımını doğru bir şekilde sürdürmek ve karaciğere ve böbreklere ulaşmasını sağlamak çok önemlidir, böylece filtrelenebilir. Bu nedenle, aşağıda belirttiğimiz tüm ev ilaçlarında su bulunmaktadır. Ancak günde 2 litreye kadar saf olarak da alınabilir. Her gün ne kadar su içmeniz gerektiğini görün.
1. Yabanmersini ve zencefil suyu
Bu meyve suyu, yabanmersininin süper antioksidan özelliklerini zencefilin anti-enflamatuar kapasitesi ile birleştirerek tüm organizmanın işleyişine yardımcı olur. Ek olarak, her iki bileşen de karaciğeri korumaya yardımcı olur ve kanı düzgün bir şekilde filtrelediğinden emin olur.
malzemeler
- 100 mL su; 1 avuç yaban mersini; 1 çay kaşığı toz zencefil.
Hazırlama yöntemi
Malzemeleri bir karıştırıcıya yerleştirin ve homojen bir karışım elde edilene kadar çırpın. Günde 2 bardak iç.
Yaban mersini, gün boyunca küçük bir atıştırmalık olarak doğal formlarında da tüketilebilir ve örneğin zencefil de çay yapmak için kullanılabilir.
2. Karahindiba çayı
Bu, böbrek fonksiyonunu uyarmak ve böbrekler tarafından kanın temizlenmesini arttırmak ve aşırı toksinleri ortadan kaldırmak için ideal bir çözümdür. Ek olarak, daha yeni çalışmalar karahindiba karaciğerin sağlığının korunmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir.
malzemeler
- 1 yemek kaşığı kuru karahindiba kökü; 1 bardak kaynar su.
Hazırlama yöntemi
Karahindiba köklerini bir bardak suya ekleyin ve 8 ila 10 dakika bekletin. Süzdükten sonra, öğle ve akşam yemeğinden 1 saat sonra soğumaya bırakın.
İdeal olarak, bu çay hamile kadınlar, emziren kadınlar, cilt problemi olan kişiler veya böbrek yetmezliği olan hastalar tarafından kullanılmamalıdır.
3. Ebegümeci, limon ve tarçın böyle
Bu tür güçlü bir detoks ve arındırıcı güce sahiptir, çünkü böbreklerin işleyişini artıran hibiscus çayına, güçlü antioksidan güce sahip limon suyu ve tarçın ile katılır.
malzemeler
- ½ bardak ebegümeci çayı; ½ limon suyu; 1 tarçın çubuğu.
Hazırlama yöntemi
Malzemeleri bir kaba ekleyin ve 1 ila 2 saat bekletin. Daha sonra, tarçın çubuğunu çıkarın ve günde en fazla 2 içecek içirin, ideal olarak yemekten sonra.
Ebegümeci içerdiğinden, hamile kadınlar, emziren kadınlar, diyabetli kişiler veya çok düşük tansiyonu olan kişilerde sadece tıbbi tavsiye ile kullanılmalıdır.
Arındırıcı ilaçlar ne zaman alınır?
Kanın düzgün bir şekilde saflaştırılmasını sağlamanın en iyi yolu, günde en az 3 kez egzersiz yapmanın yanı sıra günde 1-2 litre su içmek, az yağlı ve bol miktarda meyve ve sebze ile dengeli bir diyet yapmaktır. Haftada.
Bununla birlikte, bu tür ev ilaçları, bir doğum günü partisinden sonra veya örneğin Noel'den sonra olduğu gibi, büyük yemek "hataları" dönemlerinden sonra kullanılabilir ve 3 gün boyunca saklanabilir.
