Kanseri önlemek için en iyi ev ilacı sağlıklı ve dengeli bir diyete sahip olmaktır, çünkü bazı gıdalar hücrelerin yayılmasını ve farklılaşmasını yavaşlatabilir, kanseri önleyebilir.
Bu nedenle, göğüs, mide ve yemek borusu gibi çeşitli kanser türleri için koruyucu faktörler olarak kabul edilen antioksidan ve antienflamatuar maddelere sahip oldukları için birçok meyve, sebze, baklagil ve tam tahıl tüketilmesi tavsiye edilir. Bu nedenle, yemek ne kadar renkli olursa, o kadar iyidir. Hangi gıdaların kanserle savaştığını öğrenin.
Bir başka çok önemli doğal ilaç, günde 15 dakikalık güneşlenme ile, sabahın erken saatlerinde veya öğleden sonra veya yumurta ve balık gibi yiyeceklerle elde edilebilen D vitamini. Yeterli D vitamini seviyeleri, serviks, meme, yumurtalık, böbrekler, pankreas ve prostat kanseri oranlarının düşüklüğü ile ilişkilidir.
Kanseri önlemek için yiyecekler
İşte kanseri önlemeye yardımcı olan 3 doğal tarif:
1. Yeşil çay
Yeşil çay iyi bir antioksidan kaynağıdır ve bu nedenle kanseri önlemek için iyi bir doğal ilaç olarak kabul edilebilir. Yeşil çayın diğer faydalarına bakın.
malzemeler
- Bu, yemeğinize biraz lezzet katmanın harika bir yoludur.
Hazırlama yöntemi
Yeşil çayı kaynar suya ekleyin ve 10 dakika bekleyin. Sonra süzün ve limon suyunu ekleyin, çünkü yeşil çayın acı tat özelliğini azaltmaya yardımcı olur.
2. Brokoli suyu
Brokoli, antioksidan görevi gören ve mide ve bağırsak kanseri gibi bazı kanser türlerini önlemeye yardımcı olan sülforafan maddesi açısından zengin bir sebzedir, ancak bu tür bir kanser zaten kuruluysa doktor tarafından belirtilen tedavinin yerini almaz. Ayrıca brokoli yemek için 7 iyi nedene göz atın
malzemeler
- Yarım bardak brokoli filizi 500 mL hindistan cevizi suyu veya bütün üzüm suyu
Hazırlama yöntemi
Brokoli suyunu yapmak için tüm malzemeleri bir karıştırıcıya koyun ve ardından alın.
3. Soursop yaprağı çayı
Soursop, hücrelerin genetik mutasyonunu önleyebilen bir anti-oksidan madde olan asetogenin, kanserin yerleşmesini önlemek için iyi bir strateji olarak kabul edilir. Soursop'un özelliklerini ve nasıl tüketileceğini öğrenin
malzemeler
- 10 yaprak soursop1L su
Hazırlama yöntemi
Soursop yapraklarını kaynar suya ekleyin ve 10 dakika bekleyin. Bundan sonra süzün ve sonra tüketebilirsiniz.
Yeşil çay, brokoli ve soursop suyunun bu tarifleri kanseri önlemenin bir yolu olarak kullanılabilir, ancak kanseri tedavi edebileceği veya tedavi edebileceğine dair bilimsel bir kanıtı yoktur.
Ayrıca kanserle savaşmak ve önlemek için 4 meyve suyu tarifine bakın.
