Boğaz ağrısı için mükemmel bir ev ilacı, propolis ve bal ile karıştırılmış portakal suyu ile gargara yapmaktır, çünkü boğaz ağrısını ve tahrişi hafifletmeye yardımcı olan doğal antibiyotik özelliklere sahiptir.
Boğaz ağrısının giderilmesine yardımcı olan diğer doğal ilaçlar, aşağıdaki gibi hazırlanabilen çaylarda alınabilen acı biber, alteia, zencefil ve nane şeklindedir:
1. Propolisli portakal suyu
Propolis doğal antibiyotik özelliklere sahiptir ve portakaldaki C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir.
malzemeler
- 1 portakal suyu; 3 damla propolis; 1 kaşık anason tohumu; 1 çay kaşığı bal.
Hazırlama yöntemi
Tüm malzemeleri karıştırın ve örneğin uyanmadan ve yatmadan önce günde yaklaşık 2 kez gargara yapın.
2. Acı biber ve limon ile gargara
Acı biber, iltihaplı bir boğazın ağrısını geçici olarak hafifletir.
malzemeler
- 125 mL ılık su; 1 yemek kaşığı limon suyu; 1 yemek kaşığı tuz; 1 tutam acı biber.
Hazırlama yöntemi
Tüm malzemeleri karıştırın ve günde birkaç kez gargara yapın.
3. Zencefil çayı ve zencefil
Alteia tahriş olmuş dokuları yatıştırır ve zencefil ve nane iltihabı hafifletir.
malzemeler
- 250 mL su; 1 çay kaşığı alteia kökü; 1 çay kaşığı doğranmış taze zencefil kökü; 1 çay kaşığı kurutulmuş nane.
Hazırlama yöntemi
Zencefil ve zencefil köklerini 5 dakika boyunca kapalı bir tavada kaynatın ve sonra ocaktan alın ve nane ekleyin, örtün ve on dakika daha demlenmeye bırakın. Son olarak, gerektiğinde süzün ve için.
Limon ve ananas gibi C vitamini açısından zengin gıdalara yatırım yapmak da boğaz ağrısının neden olduğu rahatsızlıktan kurtulmak için iyi bir stratejidir. Ancak ek olarak, gün boyunca küçük yudum su içerek boğazınızı iyi nemlendirmelisiniz.
Biraz bitter çikolata emmek, kuru ve tahriş olmuş boğazla savaşmaya yardımcı olur, doğal bir çözüm seçeneği olur, ancak küçük miktarlarda. Çikolata ayrıca kişinin iyileşmesine yardımcı olan ve iyileşmesine yardımcı olan antioksidanlara sahiptir.
