- Ana belirtiler
- Tedavi nasıl yapılır
- 1. Diyet değişiklikleri
- 2. Yaşam tarzı değişiklikleri
- 3. En çok kullanılan ilaçlar
- Doğal tedavi seçenekleri
Hamilelikte reflü esas olarak hamilelik sırasında herhangi bir zamanda başlayan ve bebeğin büyüklüğündeki artışla kötüleşen mide ekşimesi semptomu ile karakterizedir. Bu sorun, bağırsak akışını yavaşlatan hormonal değişikliklerden ve mideyi sıkıştıran ve yiyeceği yukarı doğru zorlayan fetüsün büyümesinden dolayı geri akışa neden olur.
Gebelikte reflü sonlandırmak için tedavi, diyet değişiklikleri yapmak, sigarayı bırakmak, yemeklerden hemen sonra yatmadan kaçınmak, ilaç almak ve zencefil ve papatya çayı gibi izin verilen çayları içmek içerir.
Ana belirtiler
Hamilelikte reflü semptomları, aşağıdaki gibi tüm insanlarda görülen hastalıklarla aynıdır:
- Mide ekşimesi ve yanma; Mideye gelen ve çıkan yiyeceklerin hissi; Bulantı ve kusma; Sık geğirme; Karında şişme.
Bu belirtiler hamileliğin 27. haftasından sonra daha güçlü ve daha sık olma eğilimindedir ve bu sorunu daha önce geçirmiş veya hamile olan kadınların reflü gelişmesi daha olasıdır.
Tedavi nasıl yapılır
Hamilelik sırasında reflü tedavisi esas olarak diyet ve yaşam tarzındaki değişiklikleri içerir, ancak ilaçların kullanımı da belirtilebilir:
1. Diyet değişiklikleri
Diyet değişiklikleri, her öğünde sadece az miktarda yiyecek tüketilmesini ve yeterli kalori alımını sağlamak için günde öğün sayısını arttırmayı içerir.
Buna ek olarak, çikolata, nane, kahve, biber ve portakal ve ananas gibi asidik gıdaların tüketiminden kaçınılmalıdır, çünkü yemek borusu kasını gevşetir, yiyeceklerin geri dönüşünü kolaylaştırır ve mideyi tahriş eder, hastalığın semptomlarını kötüleştirir.
Zararlı gıdalar her insanın vücuduna göre değiştiğinden, hangi gıdaların diyetten çıkarılması için semptomların ortaya çıkmasına neden olduğunu bilmek önemlidir. Reflü için diyet daha fazla ipucu görün.
2. Yaşam tarzı değişiklikleri
Diyete dikkat etmenin yanı sıra, sigarayı bırakmak ve yemeklerden hemen sonra yatmaktan kaçınmak ve en az 2 saat beklemek de önemlidir.
Gece reflü durumunda, yatağın başı 5 ila 15 cm yükseltilmelidir, çünkü bu eğim yiyeceklerin mideden geri dönmesini önlemeye yardımcı olur.
3. En çok kullanılan ilaçlar
Magnezyum veya kalsiyum bazlı bazı ilaçlar, Magnesia Bisurada pastilleri, Magnesia sütü veya Mylanta plus gibi reflü semptomlarıyla savaşmak için hamilelik sırasında kullanılabilir.
Bununla birlikte, her ilacın tıbbi tavsiyeye göre alınması gerektiğini hatırlamak önemlidir. Ek olarak, hamile kadınlar sıvı tutulmasını arttırdığı için sodyum bikarbonat ilaçlarını kullanmaktan kaçınmalıdır.
Doğal tedavi seçenekleri
Reflü doğal olarak tedavi etmek için, akupunktur ve aromaterapi gibi, göğsüne ve sırtına masaj yapmak veya çevreye buhar vermek için esansiyel limon ve portakal yağları kullanan alternatifler kullanılabilir.
Başka bir alternatif, nane, papatya, zencefil ve karahindiba çaylarını tüketerek, karahindiba ilaçlara müdahale ettiği için diyabet vakalarında kontrendike olduğunu hatırlamaktır. Hamilelik sırasında yasaklanan çayların tam listesine bakın.
Aşağıdaki video, reflü ile savaşmak için diyetle ilgili ipuçları sağlar, ancak hamilelik sırasında kilo vermenin tavsiye edilmediğini hatırlamak önemlidir.
Reflü ek olarak gastritiniz de varsa, bu sorunu nasıl tedavi edeceğinizi buradan görebilirsiniz.
