- Şeftali ve muz bebek maması
- Avokado ve papaya bebek maması
- Pirinç ve havuç ile tavuk
- Tatlı patates ve kabak ile balık
9 aylıktan itibaren bebek, kıyılmış sığır eti, kıyılmış tavuk ve iyi pişirilmiş pirinç gibi kıyılmış yiyecekleri yemeye başlamalı, tüm yiyecekleri iyice yoğurmaya veya elekten geçirmeye gerek kalmadan.
Bu aşamada, bebeğin çiğneme kaslarını güçlendirmesi ve yemek için tembel olmaması için şişenin kullanımını azaltmalı ve bir kaşık ve bardakla beslenmeyi teşvik etmelisiniz. Bununla birlikte, bu aynı zamanda dişlerin büyümeye başladığı dönemdir ve bebeğin günün belirli saatlerinde beslenmeyi reddetmesi normaldir. Bebeğin 9 aylıkken gelişimi hakkında daha fazla bilgi edinin.
Yaşamın bu aşaması için yemek tarifleri için aşağıya bakın.
Şeftali ve muz bebek maması
Şeftali soyun, taşı çıkarın ve hamuru bir karıştırıcıda yendi. Şeftali suyunu bebeğin kabına koyun, içerisine yarım muz ezin ve sabah veya öğleden sonra atıştırmalıklarında bebeğe vermeden önce her şeyi karıştırarak 1 tatlı kaşığı süt tozu veya yulaf ekleyin.
Avokado ve papaya bebek maması
Bebeğin yemeğini 2 yemek kaşığı avokado ve 1 dilim papaya ile yoğurun ve öğle veya akşam yemeği için tatlı olarak sunun. Bebeğin gıdanın doğal lezzetine alışması gerektiğinden, bebek mamasına şeker eklenmemesi gerektiğini hatırlamak önemlidir.
Pirinç ve havuç ile tavuk
Bu yemek, öğle veya akşam yemeği için bebeğe servis edilebilir, ancak yemek hazırlanırken tuz eklenmemelidir.
maddeler:
- 2 yemek kaşığı doğranmış tavuk2 ila 3 yemek kaşığı pirinç ½ rendelenmiş küçük havuç ½ doğranmış lahana1 çay kaşığı bitkisel yağ Baharat için tuz, sarımsak ve soğan
hazırlanması:
Bir tencerede doğranmış tavuğu sote edin ve pişirme suyu ekleyin. Tavuk yumuşadığında, pişirmek için pirinç ve rendelenmiş havucu ekleyin ve her şey iyi pişirildiğinde ocaktan alın. Aynı tavada, kıyılmış lahanayı 5 dakika sote edin.
Servis yapmadan önce, tavuk küplerini pilavdan ayırmalı ve parçalamalı veya bebeğe sunmadan önce doğramalı, yiyecekleri tabağa ayrı bırakarak her birinin lezzetini öğrenebilmelisiniz.
Tatlı patates ve kabak ile balık
Bu yemek, bir bardak şekersiz meyve suyu veya bir tatlı olarak doğranmış meyve ile birlikte öğle veya akşam yemeklerinde de kullanılabilir.
maddeler:
- 50 gr kıyılmış balık1 büyük küpler içinde küçük tatlı patates ½ küçük kabak2 çay kaşığı kıyılmış soğan1 çay kaşığı bitkisel yağSıvı, kereviz ve sarımsak
hazırlanması:
Küçük bir tencerede yağı ısıtın ve soğan ve balıkları hızla sote edin. Tatlı patates, kabak ve baharat ekleyin, 2 bardak su ekleyin ve üzerini kapatın. Malzemeler çok yumuşak olana kadar pişirin. Servis yapmadan önce, kabakları doğramalı, tatlı patatesleri ezmeli ve balıkları parçalayarak kemik kalmamasına dikkat etmelisiniz. Sonunda bir drizzle zeytinyağı da ekleyebilirsiniz. Ayrıca 10 aylık bebekler için tariflere bakınız.
Alerji ve hastalık riskini azaltmak için, bkz. Bebeğe 3 yaşına kadar ne yememesi.
