Menstrüasyon günleri boyunca doğurganlık döneminin ne zaman olduğunu ve kadının bu ayın bu evresinde artmış vajinal sekresyon ve libido gibi semptomlarını bilmek mümkündür. Verimli dönem 6 gün sürer ve menstrüasyonun ilk gününden 10 ila 14 gün sonra başlayarak menopoza kadar her ay gerçekleşir.
Doğurganlık döneminin tam olarak ne zaman olduğunu bilmek, gebe kalmaya çalışanlar için ne zaman yakın temasta bulunmaları gerektiğini bilmek önemlidir, çünkü artan hamilelik şansı vardır.
Hamile kalmak istemeyen kadınlar, sadece doğurganlık döneminin gözlemini içermeyen bir kontraseptif yöntem seçmelidir. Hamile kalmaya çalışmıyorsanız, hangi kontraseptif yöntemin sizin için uygun olduğunu görün.
Verimli dönem belirtileri
Verimli bir dönemin ana semptomu vajinal akıntıda bir artıştır, ancak yumurta yumurtalık tarafından serbest bırakıldığında ve fallop tüplerine ulaştığında, sperm tarafından döllenmeye ve hamileliğe başlamaya hazır olan başkaları vardır. Bunlar:
- Şeffaf vajinal sekresyon: yumurtlamanın ve doğurganlık döneminin geldiğinin ilk belirtisidir ve bu aşamada, girişe yardımcı olan bir yağlama mekanizmasıymış gibi, normalden daha fazla sıvı üreten estradiol adı verilen bir hormon salınımı vardır. vajinal kanaldaki spermde. Kadın vajinada çiğ yumurta akına benzeyen bir sıvı fark edecektir. Akne - sivilce: Çoğu kadın için en kolay fark edilen işaretlerden biridir, çünkü cilt biraz daha yağlı hale gelir ve ergenlikten sonra bile küçük sivilce ve siyah nokta ortaya çıkabilir. Sıcaklıkta hafif bir artış: foliküller, progesteron adı verilen bir hormon miktarını artıran, sıcaklığı 0, 3 ila 0, 8 ° C arttırmaktan sorumlu olan yumurtaları serbest bırakır, bu da uyanma üzerine bir termometre ile kaldırılmadan ölçülebilir yataktan kalktı. Artan libido ve iştah: aynı zamanda hormon seviyelerini arttırarak, kadınların daha çekici ve daha cinsel istekle hissetmelerini sağlar. Alt karın bölgesinde ağrı: tüm bu semptomların zirvesinde, bazı kadınlar yumurtladıklarının somut göstergesi olan görünen ve kaybolan kramp ağrıları yaşayabilir. Tahriş ve duygusal dengesizlik: bazı kadınların dengesiz bir ruh hali vardır ve bu verimli dönemin semptomlarını gösterebilir.
Vajinal mukus daha akıcı ve şeffaf hale geldiğinde, sperm yumurtanın içine ulaşmayı daha kolay bulur. Vücut ısısındaki artış, vücudun döllenmeye hazırlanma çabası nedeniyle ortaya çıkar ve diğer semptomlar kadını daha çekici ve yakın temasa daha açık hale getirir.
Gebe kalmaya çalışan ancak doğurganlık dönemini hesaplamakta zorluk çeken veya semptomlarını tanımlayamayan kadınlar, eczaneden satın alınan bir yumurtlama testini seçebilirler. Nasıl çalıştığını ve yumurtlama testinin nasıl yapıldığını görün.
Verimli Dönem Hesaplayıcısı
Verilerinizi buraya koyun ve hamile kalmak veya hamileliği önlemek için ayın en verimli döneminizi öğrenin:
Düzensiz dönemleri olanlar da verimli dönemi hesaplayabilirler. Videoda nasıl hesaplanacağını izleyin:
