Omuz ağrısı her yaşta ortaya çıkabilir, ancak genellikle tenis oyuncuları veya jimnastikçiler gibi eklemi aşırı kullanan genç sporcularda ve yaşlılarda eklemin doğal yıpranması ve yırtılması nedeniyle daha yaygındır.
Genellikle, bu tür ağrılara omuz yapılarının geçici bir iltihabı neden olur ve bu nedenle, başlangıçtan 3 ila 5 gün sonra kaybolan, yere buz uygulanmasıyla rahatlatılabilir.
Bununla birlikte, bazı durumlarda, bu ağrı çok yoğun olabilir, zamanla kötüleşebilir veya hafifletilemez ve ciddi bir sorun olup olmadığını belirlemek ve uygun tedaviye başlamak için bir ortopediste danışmanız önerilir.
1. Bursit
Bu soruna, hareket sırasında omuz kemiklerinin tendonlarını ve kaslarını koruyan yastık benzeri bir yapı olan bursa iltihabı neden olur. Bu iltihaplanma, spor salonunda resim, yüzme veya kol eğitimi gibi tekrarlayan kol aktiviteleri yapan kişilerde daha yaygındır. Nedir ve bursitin nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Neye benziyor: Akut ağrı, örneğin saçın veya elbisenin taranması için eklemin hareketiyle kötüleşen omuzun üst veya ön kısmında yaygındır.
Nasıl tedavi edilir: günde 2 ila 3 kez 20 dakika boyunca buz uygulanmalıdır. Ek olarak, iltihabı hafifletmek için eklemi günlük aktivitelerde kullanmaktan kaçınmalıdır. Ağrı 2 veya 3 gün sonra düzelmezse, Diclofenac gibi antienflamatuar ilaçlar almak veya hatta fizik tedaviye başlamak gerekli olabileceğinden doktora başvurmanız önerilir.
2. Tendinit
Tendonit, bursite benzer bir sorundur, ancak bursa yerine omuz tendonlarının iltihaplanmasına neden olur. Birçok durumda, bursit eşlik edebilir bile, çünkü nedenleri de çok benzerdir ve her iki yapı tipini de aynı anda etkileyebilir.
Neye benziyor: Bu sorun, özellikle baş çizgisinin üzerinde hareket ederken veya kolu öne doğru uzatırken, omuzun ön kısmında ağrıya neden olur.
Nasıl tedavi edilir: Tendon iltihabını tedavi etmek için fizyoterapi seansları yapmak çok önemlidir. Ek olarak, soğuk kompres uygulamak ve anti-enflamatuar merhem uygulamak da ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Omuzdaki tendinit tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.
3. Artrit
Yaşlılarda daha yaygın olmasına rağmen, bu sorun genç yetişkinleri, özellikle de aşınma nedeniyle omuz eklemini aşırı kullanan sporcuları da etkileyebilir.
Hissettiği şey: omuz ağrısına ek olarak eklem şişmesi ve kolu hareket ettirmede zorluk yaygındır. Artrit geçici bir sorun olmadığından, semptomlar zamanla kötüleşebilir.
Nasıl tedavi edilir: tedavi bir ortopedist tarafından yönlendirilmelidir, çünkü normalde, ağrıyı hafifletmek için Ibuprofen veya Nimesulide gibi anti-enflamatuar ilaçların kullanılması gerekir. Eklemin güçlendirilmesine ve iltihaplanmanın azaltılmasına ve omuz hareketlerinin iyileştirilmesine yardımcı olduğu için fizyoterapi de kullanılmalıdır.
4. Yapıştırıcı kapsülit
Donmuş omuz olarak da bilinen bu sorun, eklemin hareketini çok zorlaştıran kronik bir omuz iltihabıdır. Yapıştırıcı kapsülit, kolları 2 aydan fazla hareketsiz hale gelen 40 yaşın üzerindeki kadınlarda daha yaygındır.
Hissettiği şey: ağrıya ek olarak, kapsülit yavaş yavaş ortaya çıkan kolu hareket ettirmek için yoğun bir zorluğa neden olur. Hangi işaretlerin bu sorunu tanımlamaya yardımcı olduğunu öğrenin.
Nasıl tedavi edilir: omuzu harekete geçirmek ve eklem kaslarını gevşetmek için fizik tedavi seansları yapılması önerilir. En ağır vakalarda, olası omuz yaralanmalarını tanımlamak ve onarmak için cerrahi gerekebilir. Yapışkan kapsülit tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.
5. Kırıklar
Kırıkların tanımlanması neredeyse her zaman kolay olsa da, özellikle tamamen meydana gelmedikleri veya çok küçük oldukları zaman omuz ağrısı dışında da birkaç belirtiye neden olabilirler. En yaygın olanı, klavikula veya humerustaki düşmeler veya kazalar nedeniyle kırıkların ortaya çıkmasıdır.
Hissettiği şey: kırıklar genellikle ciltte çok yoğun ağrı, şişme ve mor lekelere neden olur. Bununla birlikte, çok küçük olduklarında, sadece zamanla artan ve kolun hareketini önleyen hafif bir ağrıya neden olabilirler.
Nasıl tedavi edilir: kırık bölgesini tanımlamak, kemiği düzeltmek ve iyileşmeyi kolaylaştırmak için kolu doğru şekilde sabitlemek için hemen hastaneye gidin. Kırılma durumunda ilk yardımı öğrenin.
Omuz ağrısı nasıl teşhis edilir
Omuz ağrısının teşhisi, konsültasyon sırasında, omuz ile ilişkili tüm yapıları ve örneğin, belirli bir hareket ve sıklığı ile uyarılırsa, yoğunluk, yer gibi ağrının özelliklerini değerlendiren ortopedi uzmanı tarafından yapılmalıdır. Ayrıca, ortopedist tarafından, kolun gerilmesi veya başın üzerine kaldırılmasında zorluk gibi herhangi bir hareket sınırlaması olup olmadığı da görülür.
Ek olarak, doktor hasta tarafından yaşam alışkanlıkları ve ağrının başladığı zaman hakkında bilgilendirilmelidir, çünkü ağrı tekrarlayan hareketler, yanlış duruş veya ani hareket nedeniyle eklemin şişmesi veya iltihabı ile ilişkili olabilir. örnek.
Teşhise yardımcı olmak için doktor, röntgen, ultrason, bilgisayarlı tomografi veya manyetik rezonans görüntüleme gibi, yaralanmanın nedenini ve kapsamını belirlemeye yardımcı olan görüntüleme testleri yapılmasını önerebilir. Ortopedist ayrıca eklemin ciltteki küçük deliklerden görselleştirildiği ve düzeltildiği bir teşhis ve tedavi tekniği olan artroskopinin performansını gösterebilir. Omuz artroskopisinin ne olduğunu ve nasıl yapıldığını bilin.
