- 1. Bacaklarda ve ayaklarda zayıf dolaşım
- 2. Büküm ve diğer yaralanmalar
- 3. Gebelikte preeklampsi
- 4. Kalp yetmezliği
- 5. Tromboz
- 6. Karaciğer veya böbrek problemleri
- 7. Enfeksiyon
- 8. Venöz yetmezlik
- 9. Bazı ilaçların yan etkisi
- 10. Lenfödem
- Hangi doktor aranacak
Ayak ve ayak bileklerinin şişmesi, genellikle ciddi sorunların bir işareti olmayan ve çoğu durumda dolaşımdaki normal değişikliklerle, özellikle de uzun süre ayakta duran veya yürüyen insanlarda, örneğin.
Ayaklarınızdaki şişlik 1 günden fazla şiştiğinde veya ağrı, şiddetli kızarıklık veya yürüme zorluğu gibi diğer semptomlarla birlikte olduğunda, burkulma, enfeksiyon veya hatta tromboz gibi bir sorun veya yaralanmaya işaret edebilir.
Hamilelikte bu sorun çok yaygındır ve genellikle kadının dolaşım sistemindeki değişikliklerle ilişkilidir, nadiren hamilelikte bir şeyin yanlış olduğuna dair bir işarettir.
1. Bacaklarda ve ayaklarda zayıf dolaşım
Bu, bacaklarda, ayaklarda ve ayak bileklerinde şişliğin en yaygın nedenidir ve genellikle günün sonunda yetişkinlerde, yaşlılarda veya hamile kadınlarda görülür. Bu zayıf dolaşım, ağrıya neden olmamakla birlikte, daha ağır veya daha sıvı ayaklara benzer şekilde hafif rahatsızlığa neden olabilir.
Bacaklardaki zayıf dolaşım, damarların yaşlanmasından dolayı ortaya çıkan doğal bir süreçtir, bu da kanı kalbe geri itme kabiliyetini azaltır ve bu nedenle fazla kan ayaklarda ve bacaklarda birikir.
Yapılması gerekenler: şişliği hafifletmek, uzanmak ve bacaklarınızı kalp seviyesinin üzerine çıkarmak için. Başka bir seçenek, kanın kalbe geri dönmesine yardımcı olmak için ayaklardan kalçalara hafif bir masaj yapmaktır. Uzun süre ayakta veya yürürken çalışanlar, örneğin sorunun ortaya çıkmasını önlemek için eczanelerden satın alınan elastik kompresyon çoraplarını kullanabilirler. Kan dolaşımını iyileştirmek için at kestanesinin nasıl kullanılacağını görün.
2. Büküm ve diğer yaralanmalar
Ayak bileğinde herhangi bir yaralanma veya darbe, ağrı ve ayağın hareket ettirilmesinde zorluk ve ayağın yan tarafında mor renkte şişliklere neden olabilir. En yaygın yaralanmalardan biri, ayağınız yere kötü yerleştirildiğinde veya ayağa vurduğunuzda meydana gelen burkulmadır.
Bu durumlarda, ayak bileği ve ayak bağları aşırı uzar ve bu nedenle, genellikle şiddetli ağrı, mor lekeler ve yürüme veya hareket zorluğunun eşlik ettiği şişmeye yol açan enflamatuar süreci başlatan küçük çatlaklar görünebilir. ayak. Bu durum genellikle bir kırıkla karıştırılabilir, ancak sadece burkulma olasılığı daha yüksektir.
Yapılması gerekenler: Bu durumlarda en önemli şey, yaralanmadan hemen sonra yere buz koymak, ayak bileğini bandajlamak ve ayağı dinlendirmek, yoğun spor yapmaktan veya en az 2 hafta boyunca uzun süre yürümekten kaçınmaktır. Topuk yaralanmasının nasıl tedavi edileceğini anlayın. Başka bir strateji, ayağınızı sıcak su havzasına koymak ve daha sonra değiştirmek, buzlu suya yerleştirmektir, çünkü bu sıcaklık farkı ayağınızı ve ayak bileğinizi hızla söndürecektir. Bu 'termal şoku' hatasız yapmak için izlemeniz gereken adımları videoda izleyin:
En ağır vakalarda, eklemi stabilize etmek için birkaç ay boyunca fizik tedavi gerektiren bir plaka ve / veya vida yerleştirmek için ameliyat yapılması gerekebilir. Ameliyattan yaklaşık 1 yıl sonra, pimleri / vidaları çıkarmak için yeni bir ameliyat yapılması gerekebilir.
3. Gebelikte preeklampsi
Ayak bileklerinin şişmesi hamilelikte çok yaygın bir semptom olmasına ve ciddi problemlerle ilişkili olmamasına rağmen, bu şişliğe karın ağrısı, idrar azalması, baş ağrısı veya bulantı gibi diğer semptomların eşlik ettiği durumlar vardır. Bu durumlarda, şişme, kan basıncı çok yüksek olduğunda tedavi edilmesi gereken preeklampsinin bir işareti olabilir.
Yapılması gerekenler: Preeklampsi şüphesi varsa, kan basıncını değerlendirmek için doğum uzmanına danışmak çok önemlidir. Bununla birlikte, bu problemden kaçınmak için hamile kadın düşük tuzlu bir diyet izlemeli ve su alımını günde 2 veya 3 litreye çıkarmalıdır. Preeklampsinin ne olduğu hakkında daha fazla bilgi edinin.
4. Kalp yetmezliği
Kalp yetmezliği yaşlılarda daha yaygındır ve kanı itmek için daha az kuvvete sahip olan kalp kasının yaşlanması nedeniyle olur ve bu nedenle bacaklarda, ayak bileklerinde ve ayaklarda yerçekimi etkisiyle birikir.
Genellikle yaşlılarda ayak ve ayak bileklerinin şişmesine aşırı yorgunluk, nefes darlığı hissi ve göğüste basınç hissi eşlik eder. Diğer kalp yetmezliği belirtilerini bilir.
Yapılması gerekenler: kalp yetmezliğinin doktor tarafından reçete edilen ilaçlarla tedavi edilmesi gerekir, bu nedenle uygun tedaviyi başlatmak için bir kardiyoloğa danışmanız önerilir.
5. Tromboz
Tromboz, bir pıhtı bacak damarlarından birini tıkayabildiğinde ortaya çıkar ve bu nedenle kan bacaklarda, ayaklarda ve ayak bileklerinde birikerek kalbe yeterince geri dönemez.
Bu durumlarda, ayak ve ayak bileklerinin şişmesine ek olarak, ağrı, karıncalanma hissi, yoğun kızarıklık ve hatta düşük ateş gibi diğer semptomların ortaya çıkması mümkündür.
Ne yapmalı: Tromboz şüphesi olduğunda, antikoagülanlarla tedaviye başlamak için hızlı bir şekilde acil servise gitmeli ve bu pıhtıların beyin veya kalp gibi kalp krizine yol açabilecek başka yerlere taşınmasını önleyebilirsiniz. AVC. Tüm semptomlara ve trombozun nasıl tedavi edileceğine bakın.
6. Karaciğer veya böbrek problemleri
Kalp problemlerine ek olarak, böbreklerin veya karaciğerin işleyişindeki değişiklikler de vücutta, özellikle bacaklarda, ayaklarda ve ayak bileklerinde şişmeye neden olabilir.
Karaciğer durumunda, bu, kanın damarların içinde tutulmasına yardımcı olan bir protein olan albümin azalmasından kaynaklanır. Böbrekler durumunda, şişlik ortaya çıkar, çünkü sıvılar idrarla uygun şekilde elimine edilmez.
Yapılması gerekenler : Şişlik sıksa ve idrar miktarında azalma, karın veya deri ve sarı gözlerde şişme gibi diğer semptomlar ortaya çıkarsa, kan veya idrar testleri için pratisyen hekime danışmanız ve bir sorun olup olmadığını tespit etmeniz önerilir. örneğin böbrekler veya karaciğer. Karaciğer problemlerinin semptomlarına bakın.
7. Enfeksiyon
Ayak veya ayak bileğinin şişmesi ile ilişkili enfeksiyon, genellikle sadece ayak veya bacak bölgesinde uygun şekilde tedavi edilmeyen bir yara olduğunda olur ve bu nedenle enfekte olur. Bu durum, ayaklarında kesik olan, ancak ayaklarındaki sinirlerin hastalık tarafından tahrip olması nedeniyle hissetmeyen kontrolsüz diyabetli kişilerde daha yaygındır.
Yapılması gerekenler: Diyabetikte enfekte olmuş herhangi bir yara bir hemşire veya doktor tarafından tedavi edilmelidir, acil servise gitmeniz önerilir. O zamana kadar, daha fazla bakteri büyümesini önlemek için yer temiz ve kapalı tutulmalıdır. Diyabetik ayaktaki değişiklikleri tanımlamayı ve tedavi etmeyi öğrenin.
8. Venöz yetmezlik
Ayaklarda ve ayak bileğinde şişme, venöz yetmezliği de temsil edebilir, bu da alt ekstremitelerdeki kanın kalbe geri dönmeyi zor bulduğu zamandır. Damarlar içinde kanı kalbe yönlendirmeye yardımcı olan, yerçekimi kuvvetinin üstesinden gelen birkaç küçük kapakçık vardır, ancak bu kapakçıklar zayıfladığında kanın geri dönüşü küçüktür ve bacaklar ve ayaklarda birikir.
Yapılması gerekenler: Deri yaraları ve enfeksiyon gibi ciddi komplikasyonları önlemek için venöz yetmezlik tedavi edilmelidir. Kardiyolog veya vasküler doktor, kan damarlarını güçlendirmek için ilaç almayı ve vücuttaki fazla sıvıları gidermek için diüretikleri önerebilir.
9. Bazı ilaçların yan etkisi
Kontraseptifler, kalp ilaçları, steroidler, kortikosteroidler, diyabet ilaçları ve antidepresanlar gibi bazı ilaçların bacaklarda ve ayaklarda şişme yan etkileri olabilir.
Yapılması gerekenler: Şişmeye neden olan herhangi bir ilaç alıyorsanız, şişlik hakkında doktorla konuşmalısınız, çünkü şiddetine bağlı olarak bu hoş olmayan etkiye sahip olmayan başka bir ilaca geçmek mümkündür.
10. Lenfödem
Lenfödem, dokular arasında, kan damarlarının dışında, lenf düğümlerinin çıkarılmasından veya lenf damarlarındaki değişikliklerden kaynaklanabilecek bir sıvı birikimi olduğunda ortaya çıkar. Bu sıvı birikimi, özellikle kanser tedavisi nedeniyle, özellikle lenf düğümlerinin kasık bölgesinden çıkarılmasından sonra kronik ve çözülmesi zor olabilir. Semptomları nasıl tanıyacağınızı ve lenfödem tedavisinin nasıl olduğunu görün.
Ne yapmalı: Teşhis konması için doktora danışılmalıdır. Tedavi fizyoterapi seansları, kompresyon çorapları ve postürel alışkanlıklar giyerek yapılabilir.
Hangi doktor aranacak
Kardiyak değişikliklerden şüphelenildiğinde, kardiyologa gitmek daha uygundur, ancak tanıya ulaşmak ve uygun tedaviyi başlatmak için genellikle bir pratisyenle görüşmek yeterlidir. Şüpheli yüksek kolesterol ve trigliseritleri değerlendirmek için fiziksel ve kan testleri yapılabilir, burkulma öyküsü olması durumunda, semptomların şiddetine bağlı olarak kemik ve bağları kontrol etmek için bir röntgen, MRI veya ultrason muayenesi yapılması gerekebilir. Yaşlılarda, geriatrist, aynı anda mevcut olabilecek tüm yönleri daha geniş bir şekilde görmek için daha uygun olabilir.
