Sporda ilk yardım esas olarak her türlü fiziksel aktivitedeki kas yaralanmaları, yaralanmalar ve kırıklarla ilgilidir.
Kas yaralanmasında ilk yardım
Kas hasarında ilk yardım şunları içerir:
- Kişiyi oturun veya yatırın; Yaralı kısmı en rahat konuma yerleştirin. Bacak veya kol ise, uzuv kaldırın; gazlı bez veya soğuk kompres veya buz ve yarım saatten fazla bir bandaj uygulayın; yaralı parçayı birkaç kompresle sıkıca sıkıştırın ve bir bandajla sabitleyin.
Sporda, kas yaralanmaları meydana geldiğinde, kaslar iltihaplanabilir, gerilebilir veya yırtılabilir. Ciddi kas yaralanmaları genellikle kırıklarla ilişkilidir ve doktor tarafından muayene edilmelidir.
Kırılma durumunda ilk yardım
Açık bir kırık durumunda sporda ilk yardım şunları içerir:
- Derhal bir ambulans çağırın, 192'yi arayın; Mümkünse kırığa gazlı bez veya steril kompres yerleştirin; Ambulansı beklerken kırık kısmı hareketsiz hale getirin.
Bir kırık, ağrı, şişlik, anormal hareket veya uzuvda dengesizliğe ve hatta deformiteye neden olan bir kemikte kırılma veya çatlaktır, bu nedenle kurbanı almamalı ve kurbanın tıbbi bakım almasını hızlı bir şekilde beklemesi çok önemlidir. mümkün.
Yaralanma durumunda ilk yardım
Sporda ilk yardım, yaralanma durumunda şunlar olabilir:
- Yarayı ve çevresindeki cildi sabun ve suyla yıkayın; Yaraya Curativ veya Povidin gibi antiseptik bir solüsyon yerleştirin ve yara iyileşene kadar bir gazlı bez veya steril kompres veya yara bandı uygulayın.
Yara incinmeye, şişmeye veya ısınmaya devam ederse, bir doktora görünmelisiniz.
Kalem, demir veya çubuk parçasıyla delme durumunda, nesneler çıkarılmamalıdır.
Yararlı linkler:
