Kediotu, kediotu-botanik veya vahşi kediotu olarak da bilinen ve uykusuzluk, kaygı ve huzursuzluğu tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan kediotuaceae familyasından bir şifalı bitkidir.
Bu bitkinin bilimsel adı Valeriana officinalis'tir ve sağlık gıda mağazalarında, eczanelerde ve bazı süpermarketlerde, infüzyon veya kapsül yapmak için kurutulmuş kökler şeklinde bulunabilir.
Ne için
Doğal bir sakinleştirici olduğu için, Valerian aşağıdaki gibi çeşitli bozukluklar için doğal bir tedavi olarak kullanılabilir:
- Uykusuzluk; Ajitasyon; Anksiyete; Aşırı yorgunluk; Sinir tükenmesi; Aşırı zihinsel çaba; Konsantrasyon eksikliği; Sinirlilik; Stres; Menopoz belirtileri.
Kediotu aktif prensipleri, sakinleştirici, anksiyolitik, antispazmodik ve rahatlatıcı bir etkiye sahip olan sinir hücrelerinin çalışmasını etkiler.
Nasıl alınır
Kediotu, Valdorm gibi tabletlerde, yatmadan yarım saat önce 1 ila 3 tablet alarak veya hatta gün boyunca, rahatlatıcı bir etki için veya çayda, günde yaklaşık 2 bardak içmek için kullanılabilir. Bu çayın nasıl yapılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Gün boyunca alınırsa, ana yemeklerden sonra ek alınmalıdır.
Olası yan etkiler
Kediotu doz aşımı yorgunluk, titreme, mide ağrısı, ajitasyon, baş ağrısı, baş dönmesi, görme bozukluğu, deliryum, halüsinasyonlar ve duygusal dengesizliğe neden olabilir.
Kediotu kontrendikasyonları
Kediotu hamilelik ve emzirme döneminde kullanılmamalıdır. Ek olarak, reaksiyon kapasitesi etkilenebileceğinden, ek aldıktan veya çay içtikten sonra alkol kullanmamalı veya tüketmemelidir.
